Mehr beten=Stelle dir Erinnerungen und habe deine Gebetssachen auch in Urlauben etc. dabei(Falls noch nicht der Fall)

mehr Aktuar machen=Tut mir leid wenn ich frage aber was ist das :)

Abnehmen und Sport=Abnehmen:Gesunde Ernährung+Sport

Sport:Treppensteigen;Joggen;Kleines Workout(Filmworkout)

Gesünder essen=Versuche gesunde alternativen zu machen Einspo gibts auf Pinterest

Alle toxischen Freundschaften beenden=Fange an den Kontakt langsam Abzuschneiden und suche dir gleichzeitig neue Freunde(Ich weiß das ist manchmal nicht so leicht aber dein Körper wird es dir danken)

Jeden Tag Tagebuch=Dein Tagebuch auf dein Bett legen und statt Tiktok etc. zu schauen Tagebuch schreiben

mehr lernen für bessere Noten= Lernkarten anlegen/Lerntage machen und Lernzeiten und Pausen individuell anlegen(zb.25 min lernen dann 5min Pause)

Bildschirmzeit reduzieren=Immer wenn du dich am Handy erwischst weglegen und ein bisschen aufräume, was mit Freunden machen,Kreativ sein oder lernen/Bildschirmzeit einstellen

Kein Social Media= Apps auslagern bzw nur eine Minute Bildschirmzeit einstellen

Hoffe das hilft <3 Aber mach nur solange dich wohlfühlst.LG Anni