Hallo ich bin 13 wiege 58 und will nur meine Bauchmuskeln trainieren um einen Sixpack zu bekommen wie lange würde ich brauchen bis ich einen Sixpack bekommen würde und welche Übungen sind nur für die Bauchmuskeln. Den Punkt wegen der Ernährung weiß ich schon. Im Beihang ist mein derweiliger Bauch

Ich habe gerade diese Frage entdeckt und realisiert, dass es mir auch so geht. Leidet wurde ich jedoch aus den Antworten nicht schlau. https://www.gutefrage.net/frage/ich-bin-sehr-duenn-aber-so-stark-wie-freunde-die-20kg-schwerer-sind-als-ich-leute-die-so-schwer-sind-wie-ich-haben-nichtmal-ansatzweise-eine-chance-gegen-mich#answer-324562497

Ich bin 16, 1,83 und wiege um die 60. aber nur, weil ich jetzt pumpen gehe, mit 13-15 wog ich knapp unter 50. Die Größe blieb eigentlich gleich.

Ok, wieso denke ich denn, dass ich do stark bin, fragt man sich jetzt. Nun, Armdrücken. Das machen wir in der Schule hin und wieder. In jedem Fall gewinne ich. Die anderen sind zurzeit schon größer, sind eben später als ich in die Pubertät gekommen. Alter ist gleich soweit. Gewicht ist 55-70. Einer wiegt jedoch 80 und geht auch schon lange pumpen. Halt zuhause und unregelmässig. Problemlos besiegt.

Und auch bei Aufgaben, die Kraft erfordern, hatte ich nie Schwierigkeiten. Umzug als Beispiel.

Angeblich habe ich krasse Oberarme, schon immer gehabt. Wurde oft von Freunden gefragt, ob ich pumpe (als ich das noch nich tat). Das kann ich jedoch nicht nachvollziehen.

Ich lebe auch komplett ungesund und mit 11-15 war das noch viel extremer. In der Freizeit nur am Zocken, Schlaf passt nicht, Ernährung auch absolut nicht. Mittlerweile hab ich Schlaf und Ernährung hingekriegt. Aber gesund lebe ich trotzdem nicht. Keine Vitamine, Mineralien und so. Und Sport... Zocken - Sport für die Finger.

Wieso bin ich so stark, obwol ich schon ein Lauch bin?

Was ich mich frage ist, ob der durchschnittliche Roundhouse Kick eines Hobby-Thaiboxers, genauso feste ist, wie ein Schlag mit einem Baseballschläger?