Ich will mir dieses Jahr die Yamaha YZF R3 zulegen... hab ein A2-Führerschein. Welchen Auspuff würdet ihr empfehlen, ich will einen richtig schönen Sound weil mir der Standard Auspuff auch vom optischen überhaupt nicht gefällt.

Danke im voraus :)

Und kann man den auch auf Deutsch gucken?

So ein Typ will immer wissen was ich esse und ich soll davon auch immer ein Foto machen. Er hat auch gesagt ich sollte am besten immer ein big Menü nehmen weil ich angeblich zu dünn bin (laut Arzt habe ich aber normal gewicht). Ausserdem nervt er mich immer und Fragt immer ob ich zu Läden wie Burger King oder so noch gehe und wenn ich nein sage dann sagt er immer ,,warum? Die haben da doch schön fettiges essen,,.

Wollte nur fragen ob er vielleicht irgendeinen Fetish haben könnte und wenn dann welchen ? Weil dann blockiere ich ihn

Guten Tag,

wie fühlt man sich eigentlich als schlanke Person ? Ich bin Fett und frage mich was wohl anders wird in der Gesellschaft und Allgemeinheit ! Was mich besonders interessiert ist was sich bei der Frauenwelt da dann eventuell verändert ?

alle drei haben viele schlimme Dinge getan.

Hallo liebe Community!

Ich möchte mir demnächst Protein-Riegel kaufen. Allerdings bin ich generell sehr vorsichtig, welche Riegel denn auch was bringen. Kennt ihr eine Seite, bei welchen das Preis-Leistungs Verhältnis stimmt und die Riegel auch halten, was sie versprechen? Ich bedanke mich für jede ernstgemeinte Antwort.

Eine reine Interessefrage

Wie viel wiegst du und wie groß bist du?

Fühlst du dich in deinem Körper wohl?

hab auf instagram ein account gefunden der vollkommen auf hidan fixiert ist

https://instagram.com/revolution_hidan?igshid=1ee1ayiruq15i

Also ich suche definitiv folgende Kritierien: Lässt sich nichts vormachen, ist direkt, erkennt Autorität nur an, wenn es für ihn/sie/es Sinn ergibt (also zum Beispiel nicht aufgrund von Reichtum, angeborenem Status oder blendenem Aussehen), ist schnell genervt und trifft mit seinen Vermutungen direkt ins Schwarze, macht dadurch sein Gegenüber durchaus wütend. Er/Sie/es ist schlau, durchschaut eine Situation sehr schnell, analysiert schnell und fast immer richtig. Weiß Dinge lange vor den anderen. Ist grundsätzlich ein gutes Wesen, ist hilfsbereit. Hat oft ein Pokerface.

Kennt ihr solche Charakter? Egal von wo, bitte mitteilen mit Serie/Film/Anime usw.

Hallo zusammnen,

und zwar will ich etwas an Fett abbauen (gesund abnehmen) und hab mein kompletten Ernährungplan umgestellt. Ernähre mich zurzeit Low Carb.

Hab mal mit einer App meine Kalorien gezählt und es kam dabei ca nur 800 kcal dabei raus?!?

Ich bin nicht am hungern, ich esse mich immer satt, nur halt viel Gemüse und Fleisch.

Ich weiss eigentlich sollte das viel zu wenig sein. Ich bin 22 Jahre alt, bin 1,68m groß und wiege 59 kg. Hatte mal mit nem Online-rechner meinen Grundumsatz ausgerechnet. Zum abnehmen sollte ich ca 1200 - 1500 kcal zu mir nehmen. Aber dass schaff ich nicht, es passt einfach nicht mehr in meinen Magen. Komischerweise nehme ich so nicht ab. Am Anfang 2 Kilo und jetzt tut sich null. Ich weiss dass man langsam und gesund abnehmen sollte und dass es seine Zeit braucht. Aber was mich wundert ist, dass ich so wenig esse und sich nichts mehr tut. Hab schließlich einen Defizit von ca 1000 kcal. Das doppelte von dem was man normalerweise zum abnehmen haben sollte. Mein Ziel ist es mich gesund zu ernähren und soviel es geht auf Zucker in Form von Süßigkeiten und Kohlenhydraten zu verzichten. Aber möchte auch nicht dass es nicht mehr so gesund für meinen Körper ist. Stimmt das, sind 800 kcal viel zu wenig oder ist es OK solange ich satt bin und meine Vitamine und Ballaststoffe einnehme.

Meiner Freundin geht es im Moment ziemlich mies und ich möchte ihr irgendwie helfen. Also normalerweise isst sie gesund auch mal was süßes normal halt aber so 3 mal in der Woche hat sie „essanfälle“ dann geht sie einkaufen und kauft sich entweder einen Korb voll Süßigkeiten die sie zuhause isst oder bestellt sich essen wie zb 6 Burger mit Pommes oder Pizza.

Was sie dann auch alles isst. Ich soll zum größten Teil auch von ihr fragen wie sie sich da „beherrschen „ kann oder nicht so viel einkauft.

Hattet ihr auch mal das Problem? Was habt ihr gemacht?

Hallo

Ich habe jetzt 17 Kilo in 2 Monaten abgenommen und bin zufrieden, ich möchte nicht zu nehmen. Ich nehme zurzeit um die 500-900 Kalorien zu mir. Ich hatte am Dienstag ein Fresstag und nahm 4000 Kalorien zu mir, weshalb ich gestern nichts gegessen habe und heute auch nicht. Morgen werde ich nur eine Aprikose essen und Samstag auch. Am Sonntag werde ich dann um die 1600 Kalorien essen. Und am Montag wieder nur 800.

Mein Problem ist, ich traue mich nicht 1600 Kalorien zu essen, da ich Angst habe wieder zu zunehmen da ich vorher so wenig gegessen habe und ich Angst habe das derJo-Jo Effekt Eintritt. Was soll ich bloß machen? Ich hatte mal nach der Diät 2600 Kalorien zu mir nehmen müssen aus Gesundheitlichen Gründen um wieder zu zu nehmen, aber dann nahm ich wieder 3 Kilo ab weil ich nur 800 Kalorien gegessen habe oder ein paar Tage auch nichts. Bis jetzt ist kein Jo-Jo Effekt gekommen. Ich bin irgendwie komplett am Ende und möchte wieder normal essen können.

bitte Alter und Geschlecht zuschreiben

dankeeee schonmal, jede Antwort hilft

Guten Abend.

Ich bin essgestört, aber nicht untergewichtig. Ich habe aktuell einen BMI von 23,8 und kontrolliere mein Gewicht am Samstag noch einmal. Ich bin recht aktiv und betreibe 3-4x die Woche Ganzkörper-Krafttraining. Die Diät macht mich mental total fertig, ich esse viel lieber nach Belieben. Gerade habe ich z.B. Hunger und muss bis morgen früh warten.

Ist es okay die Diät in den nächsten Tagen zu beenden?

Mit freundlichen Grüßen

Folgender Ablauf von Meinen Alltag,und der von meinem Kumpel:

Ich: Zu schule fahren (hin und zurück ca. 6 km.)

In der schule nichts essen/ manchmal ein halbes bröchten

Nach der schule bürger king 2 bürger

Rest des tages gar nichts mehr

Jegliche Aktive sport aktivitäten: Schwimmen/Joggen

Mein Kumpel:

Zu schule hin und zurück gefahren werden mit Auto

In der schule nichts essen

Mittags und Abends ein döner/ rollo (Selbstgemacht)

Jegliche Aktive sport Aktivitäten: Gar keine

Fazit: ich nehme zu, und er ab... Was zu hölle?! Kann mir das einer erklären??

 Durch welches essen und snacks etc nimmt man ab?

Hey, ich bin ja schon seit einiger Zeit am abnehmen. Erst lief es auch ganz gut, aber mittlerweile schaffe ich es nicht mehr im Kaloriendefizit zu bleiben. So bis zum Nachmittag läuft immer alles gut, aber dann bekomme ich auf einmal Heißhunger und esse extrem viel... Meistens so 1kg Frucht Joghurt und noch 3 Cornetto Eis und 1 Babybel mini oder so... Deswegen schaffe ich es in der letzten Zeit leider nicht weiterhin abzunehmen... Ich habe sogar schon wieder etwas zugenommen... Jedoch bin ich noch nicht bei meinem Idealgewicht angekommen...

Habt ihr vlt Tipps für mich wie ich diese Heißhunger Attacken vermeiden kann und es schaffe im Kaloriendefizit zu bleiben?

Danke im voraus!