Du willst lernen dich zu verteidigen? In solchen Situationen bist du mit einfachen Boxen und Ringen sehr gut bedient. Oder eben die speziellen Systeme wie Krav Maga, ATK und co. Lieben Gruß

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Halt dich lieber Fern von WT. Mach was anständiges wie Boxen oder versuch nen günstigeren Krav Maga Verein zu finden.

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Einen durchtrainierten Körper wirste wohl schneller bekommen, wenn du ins Fitnesscenter gehst und dich richtig ernährst. Hat es noch anderen Gründe, weswegen du genau Kampfsport anfangen möchtest?

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Kannst dir einen Ernährungsplan erstellen lassen. Ich habe es auf eigene Faut gemacht und bin von 57 kg auf 76+/- rauf, bei einer Größe von 1.78. Gut und ausgewogen Frühstücken, drei große Mahlzeiten am Tag und dazu von Weight Gainer das Pulver, auch zwei bis drei mal. Kommst dann ca. auf 4000 kcal.

Und ja, dieses Pulver ist klasse. Ein Durchgang gleich knapp 1000 kcal.

http://www.amazon.de/Body-Attack-Weight-Gainer-Banana/dp/B006ZIS0EO/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1403349669&sr=8-8&keywords=WEight+gainer

Lieben Gruß und alles Gute

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Kampfsportart? Selbstverteidigung?

Hey erstmal, Ich bin 14 jahre (m) und habe mich nicht besonders oft geprügelt aber zur zeit kommt es öfter zu rangeleien und da hätte ich mal die Frage, ob ich eine Kampfsportart zuhause (übers Internet) erlernen kann..

  • mein ziel ist es meine/n Gegner nicht ernsthaft zu verletzen, trotzdem sollte es schon etwas schmerzhaft sein ^^

  • Ich habe eine normale ausdauer also ich schaffe locker (wenn ich will) 1000m schnelleres joggen in ca 3-4 min (keine ahnung bei den genauen angaben ;) ) und meine Geduld hält Sehr lange an

  • Ich möchte eher eine modernere Kampfsportart erlernen.. Es muss auch nicht direkt eine richtige Kampfsportart sein aber ich will wenigstens gut blocken und kontern können (nicht angreifen).

  • ich kann viel schmerz aushalten also wenn ich mal ein paar treffer kassiere kann ich die weg stecken :D

  • Ich mache neben dem Schulsport Badminton und hatte bis vor Kurzem noch Fußball gespielt.

  • ich will ja nicht sofort anfangen zu kämpfen aber ich will in min einem halben jahr fortschritte sehen

  • das klingt jetzt vielleicht etwas kindisch aber meine konter sollten/können technisch/akrobatisch sein wie bei Games wie Assassins Creed :D

  • Also nochmal ich bin 14 jahre alt (1999) bin 1,74 gross und wiege 61 kg (:0). Ich habe überdurchschnittliche kraft also wenn ich zuschlage Wird es weh tun :)

Gibt es da irgendwas was ihr mir empfehlen könnt und einfach zu erlernen ist? Es soll auch nicht nach so einem box kampf aussehen aber ich brauche deckung oder irgendwelche tricks schläge abzublocken oder besser abzu wehren und dann zu kontern.. Achja und meine reflexe Sind sehr gut ;)

Plz findet was :* Mfg Funxion

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''das klingt jetzt vielleicht etwas kindisch aber meine konter sollten/können technisch/akrobatisch sein wie bei Games wie Assassins Creed :D''

So etwas gibt es nicht und würde auch nie Funktionieren. Willst du etwas Handfesten haben, womit du dich NUR im Notall mit verteidigen kannst? Auch wenns dir nicht gefällt: Boxen, Thaiboxen oder Krav Maga wären die besten Systeme hierfür. Sieht alles total bescheuert aus, ist aber eben effizient. Die meisten Straßenkämpfe sehen unglaublich bescheuert aus und man selbst glaube man könne es besser. Ist aber nicht so..

Meistens sehen sie in etwas so aus: /watch?v=NQTIiEHUqjk

Mit Kampfausbildung würde vielleicht etwas mehr Koordination reinkommen. http://www.youtube.com/watch?v=GHrSpm0SSGA

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Sparring, Drill/- Szenario-Training. Mehr brauchst du nicht. Also viel Spaß beim suchen. Ist übrigends nicht gerade einfach soetwas zu finden. ;)

Lg

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Mach nen SV-Kurs. ;)

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Das mit MMA ist Quark. Training ist zwar hart, aber das ist jedes andere auch. Und selbst wenn du mal was einsteckst.. denkste das ist ein Nachteil? Die Erfahrung musst du eben sammeln. Dein Gegner hält sich schließlich auch nicht zurück. Wenn du speziell nach SV suchst, dann würde ich dir Krav Maga empfehlen. Schnell, Schnörkellos, Brutal, Hart. Die weichen SV Stile bringen dir nur bedingt etwas.

Lieben Gruß

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ATK, Wing Chun (aufpassen!! vorher genau Informieren. Meistens Abzocke!!!), Urban Combatives, Kali, .. Gibt da so einiges. Einfach mal auf Youtube suchen.

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Wenns dir primär um Selbstverteidigung geht, dann wäre Krav Maga wohl einer der Sinnvollsten Sachen die du machen könntest. Allerdings gehts in manchen Trainingsstunden echt heftig ab. Was da für Sparring betrieben wird, willst du nicht wissen. Kommt allerdings auch auf den Verband an. Boxen ist für den Anfang eine feine Sache und gibt dir die nötigen Grundlagen in die Hand. Wäre beides eine Option.

LG ;)

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Sobald du selbst mal die Fr*sse ordentlich poliert bekommen hast, findest du dies bestimmt nicht mehr so toll. Kampfsport wäre doch das richtige für dich. Dann wirst du sowieso nicht mehr daran denken wollen ;) LG

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In ernsten Situationen kannst du nur noch grobmotorisch reagieren. Bedingt durch dein Adrenalin, .. D.h du kannst ruhig mal ein Probetraining machen und wenns dir gefällt.. wenn nicht und du eher nach schnörkeloser SV suchst, dann eher doch KM, AT,.. oder einfach ganz klassisch.. Boxen.

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Niemand? Dann kennste Hamburg nicht. '

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Was ein Kindergarten.. ist jo heut nicht mehr unüblich.

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1) Ja.

2) Hängt von jedem einzelnem ab. 3-6 Monate .. soweit Sparring vorhanden.

3) Krav Maga ist ein Hybrid System welches sich aus verschiedenen Kampfkünsten bzw. Sportarten zusammensetzt. Grundlegend ist es so, dass du dir dein eigenes Krav Maga aus deinem Training entwerfen solltest.. Du kämpfst schließlich und nicht das System an sich.

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Krav Maga Defcon, U2-Bahn Burgstraße, HT16 Sportverein. Fightgym Hamburg, U3, Habichtstraße, gleich gegenüber.

Gibt genug weitere.. schreib doch einfach mal in die Google Suchleiste: Krav Maga Hamburg

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