Hallo. Mein Vater ist grad in mein Zimmer gegangen und hat sich hingesetzt er sitz immer noch. Ich will das er geht. Ich will es ihn nett und so sagen. Was solle ich sagen damit er geht?

Trainiert man im krav maga Training die Ausdauer? Danke :)

Hallo. Lernt man in krav maga nur Selbstverteidigung oder auch Angriff?

Welche Muskel braucht man besonders für mma und wie trainiert man es mit dem eigenen Körpergewicht?

ich bin 13 und ein junge und wollte seilspringen für ausdauer training machen,aber kriege ich von seilspringen dünne beine?ich will keine dünne beine bekommen. ich mache 3mal in der woche seilspringen,immer 30min. Danke

Z.b bei hanteln,wenn man wenig gewischt nimmt und viele wiederholungen macht,trainiert man die kraft ausdauer und man bekommt dünne arme,Meine frage ist,wenn man boxt (lange) kriegt man dicke arme oder dünne,DANKE :D