Hallo, ich (m,15) ,178 cm, 65 kg.( mache viel sport bin aktiv) Habe einen kalorienverbrauch vom ca. 3500 kcal und mein Grundumsatz ca. Bei 1800 kcal. Ich nehme meist "nur" 2000 kcal. Zu mir. Ist mein kaloriendefizit dann bei ca. 1500? Und kann ich mir dann auch mal in der Woche im kalorienüberschuss stehen , ohne dann zu zunehmen. Ich will lediglich mein Gewicht halten, habe aber "Angst" ,dass ich zu nehmen da ich gestern ein tafel schockolade gegessen habe und morgen der Geburtstag einew Freundes ist ( sehr viel süßes, pizza usw...) setzt das schnell an oder kann ich das auch schnell abbauen?

Hallo an alle, heute leider schon eine negative Frage. Ein Familienmitglied ist immer wieder belastet. Vorgeschichte: Letztes Jahr mehrere Knoten auf einer Seite, wurden entfernt. Einer davon böse verändert aber Lymphknoten zum Glück nicht. Daher soweit den Umständen entsprechend Glück gehabt. Nun die andere Seite. Ärzte hatten gesagt, die andere Seite kann auch noch kommen.

Das komische: Vor genau 3 Monaten wurde die andere Seite ja auch genau unter die Lupe genommen mit allen möglichen Verfahren. Die Brust war 100% gesund meinten die Ärzte. Jetzt spürt die Frau auf der Seite eine Delle. Im Liegen. Es ist wie eine Erhöhung und hier bildet sich eben eine Delle. Sichtbar wohl noch nicht. Und dass solche "Einziehungen" ein Hinweis sind, ist leider nicht unbekannt.

Oder versteht man unter Dellen und Einziehungen etwas anderes? Jetzt wird bald wieder ein Termin beim FA gemacht.

Diese ständige Angst macht einen verrückt. Kann es denn überhaupt sein, dass sich sowas innerhalb 3 Monate bildet? Und wenn ja, dann aber doch vermutlich noch nicht fortgeschritten im Regelfall, oder?

Vielen Dank an alle die sich hier aufkennen oder leider betroffen sind/waren.

Grüße

Was brauch man ...dass man besser Fußball spielen kann außer Ergeiz... Ich meine jetzt z.B Kordination .....

außer Ei un d puten wurst, finde einfach nichts was mir schmeckt.. was könnte man da noch essen

Es hieß mal, er sei verletzt, kann mir jemand etwas genaueres darüber sagen? Wie lange ist er noch verletzt und was hat er? Vielen Dank!

Möchte auch sowas machen brauche einen der schon erfahrung damit gesammelt hat oder noch einer ist

Guten Tag,

ich möchte mich nebenberuflich selbstständig machen. OK von meiner Firma ist da.

Geschäftsart : Dienstleistung für Senioren / behinderte Kinder ... Dienstleistung in dem Sinne : Attraktionen und Freizeitaktivitäten planen, organisieren und durchführen. ( Herr Meier am 27.6. um 17 Uhr Restaurant xy / Frau Maier am 28.7. Spaziergang Ort xy / Fotoshooting mit Herr Teben am 27.5. am Ort xy ) "Den älteren oder hilfsbedürftigen Menschen nochmal das Gefühl LEBEN vermitteln"

Frage : Wo fange ich an ?

Personenbeförderungsschein Gewerbeanmeldung Betriebshaftpflichtversicherung Steuerberater Finanzamt Berater für allgemeine Fragen ...

Hallo,Ich will ein Gewerbe anmelden,um im Internet Geld zu verdienen mit Affiliate Marketing(Nischenseiten),digitalen Infoprodukten(Ebooks,Videokurse)usw.Ich weiß aber nicht was ich als Tätigkeit auf meiner Gewerbeanmeldung angeben soll.Habt ihr Tipps was Ich als Tätigkeitsbeschreibung angeben soll oder was ihr angegeben habt,um im Internet Geld verdienen zu können?

Hallo,

ich werde oft von unwissenden als Magersüchtig beleidigt. Jedoch hass ich das, ich esse mich über 3 Mahlzeiten und 2 Snackzeiten immer satt. Ich hab schonmal was von Stoffwechseltypen gehört und würde mich zum Ektomorph zu ordnen (Kann so viel essen wie ich möchte, werde aber nicht dick). Ich bin 15, ca. 1,80 groß und wiege 58 kilo. Mein Rekord war es mal bis 60 zu komme, das aber nur über ein Tag Kann mir jemand paar Tipps geben. Oder einen Plan (Home-Workout + Ernährung). Ich möchte ungern mit 15 ins Fitnesstudio, da ich kein bock habe meine Rücken kaputt zu machen.

LG

Ein konkretes Beispiel: Gründung einer Renovierungsfirma (ohne Meister). Der Kunde möchte sein Wohnzimmer komplett neu tapeziert haben, inklusive Anstrich. Darf ich jetzt nur die Tapete abreisen und vorstreichen?

Gibt es bei der HWK oder dergleichen genaue Leistungsbeschreibungen ab wann der Meisterzwang anfängt?

Ein konkretes Beispiel: Gründung einer Renovierungsfirma (ohne Meister). Der Kunde möchte sein Wohnzimmer komplett neu tapeziert haben, inklusive Anstrich. Darf ich jetzt nur die Tapete abreisen und vorstreichen?

Gibt es bei der HWK oder dergleichen genaue Leistungsbeschreibungen ab wann der Meisterzwang anfängt?

Hallo, lerne zurzeit Industriemechaniker (Metall). Ich spiele schon lange mit dem Gedanken, mich eines Tages selbstständig zu machen. Kann mir jemand weiterhelfen, ob das als Industriemechaniker möglich ist? Bzw was es für Möglichkeiten gibt

Hallo Leute. Ich habe das Problem, dass wir von Hartz IV leben, mein Vater außerdem noch hoch verschuldet ist (Er muss jeden Monat 260€ zahlen) und meine ganze Familie (3 Personen) raucht, womit sie auf ca. 300€ pro Monat kommen. Also 550€ weniger als Hartz IV. Das ist schon enorm. Zu dem Hartz IV haben wir außerdem noch Kindergeld für mich (15), das wir allerdings immer am 10. zugestellt bekommen und das Hartz IV natürlich anfangs des Monats. Meine Mutter bezieht noch Rente und Pflegegeld, ob das angerechnet wird, weiß ich nicht.

Ich weiß nicht genau wie viel Geld wir ungefähr haben, aber ich glaube es sind über den Monat verteilt ca. 800€. (Kann aber auch viel weniger oder gar mehr sein)

Und wir haben meistens nach 3 Tagen kein Geld mehr bzw. sehr wenig... Und am 10. ist das Geld noch schneller weg. Wir hatten jetzt schon wieder exakt gar nichts mehr und haben uns von den Nachbarn 20€ geliehen. Und es ist der 20.

Meine Eltern leihen sich auch immer Zigaretten und Tabak im Lottoladen und müssen das dann am Ende des Monats auch wieder begleichen (Sind meistens 90€) also 90€ auch noch mal abgezogen.

Ich hasse das, dass wir immer kein Geld haben. Das was mich momentan wirklich am meisten stört ist die Sache mit dem Essen. Ich möchte mich gerne gesund ernähren, besonders weil ich ein paar Kilos verlieren will.

Aber es ist nie genug Geld da um etwas gesundes zu essen. Ich esse eigentlich den ganzen Monat nur Brot, ein paar mal warm, gibt dann meistens Gemüse und Nudeln/Kartoffeln/Reis und ab und zu mal Obst.

Ich würde aber gerne jeden Morgen irgendwas gesundes frühstücken, Obst, Müsli und Mittags dann auch was warmes und nicht immer das gleiche. Immer genug und vor allem gesund. Aber wir haben nie genug und nie gesundes Zeug zu Hause. Für meine Eltern zählt hauptsache billig. Sie wollen ja auch gesünder leben, aber meinen es ist nicht möglich wegen des Geldes. Obst und Gemüse sei teuer.

Sie konsumieren außerdem auch überwiegend Kaffee und da auch immer den teuren (10€ pro Glas), weil der billige nicht schmeckt.

Sie sehen nicht ein das Rauchen oder den Kaffekonsum zu reduzieren oder gar ganz einzustellen. Dann heißt es immer "Das musst du uns überlassen". Es ist aber nicht nur ihre Sache. Ich leide auch darunter und mein Bruder auch.

Ist es möglich mit so wenig Geld jeden Tag abwechslungsreich und gesund zu essen? Ich habe es echt satt.

Vor allem ist für mich immer kaum etwas da, da ich vegan lebe, esse ich eben keine Wurst und keinen Käse und ich muss mich mit Marmelade vergnügen, weil das andere zu teuer ist. Dabei ist es gar nicht so teuer, man kann sich ja Brotaufstrich selbst machen, darf ich aber nicht.

Und falls jetzt irgendwas wegen meiner Lebensweise kommt, ich hab es so entschieden und mich schlau gemacht. Wenn man nicht all zu viele Ersatzprodukte kauft, ist es nicht teurer, als alles zu essen. Und im übrigen verspüre ich mittlerweile einen Ekel vor Fleisch und Tierprodukten.

Ich wieg mich morgens und abends täglich, aber wieso zeigt die waage immer was anderes am abend und am morgen?