Wenn es abends schnell gehen muss oder ich nach einem langen Arbeitstag nur noch müde bin und ins Bett will, dann ist mir der Aufwand fürs Baden einfach zu groß - ansonsten gehe ich auch sehr gerne mal in die Badewanne, um einfach mal richtig abschalten zu können. Dazu im Hintergrund leise, ruhige Musik - und ich merke danach direkt, dass ich viel entspannter bin als vorher.

Ja, ist es - und ich persönlich freue mich immer sehr, wenn mir eine Person das schreibt. Es zeigt der anderen Person, dass du sie so magst, wie sie ist/ dass sie bei dir so sein kann, wie sie ist und das für dich in Ordnung ist. Die Person fühlt sich so von dir angenommen und akzeptiert und weiß, dass sie sich nicht für dich verändern muss, sondern dass du es zu schätzen weiß, dass sie so ist, wie sie ist.

Ich fühle mich immer besser, wenn ich es einfach rauslasse - und weiß von vielen Menschen, dass es ihnen genauso geht. Wenn du dein Weinen oder deine Trauer unterdrückst und verdrängst, staut sich in dir immer mehr an und es geht dir dadurch immer schlechter. Weinen ist nichts Schlimmes - es gehört zu unseren Emotionen einfach dazu.

W,19 mache zur Zeit meine schulische Ausbildung zur Erzieherin

Glück bedeutet für mich, dass ich Menschen habe, die für mich da sind und hinter mir stehen, denen ich also vertrauen kann. Das können Familie oder auch gute Freunde oder Arbeitskollegen sein.

Außerdem bedeutet Glück für mich, dass es mir gut geht. Dass ich das habe, was ich zum Leben brauche (ein Dach über dem Kopf, genug Essen und Trinken, medizinische Versorgung wenn es notwendig ist, Bildungsmöglichkeiten wie Schule oder Ausbildung).

Und ich empfinde ein Gefühl des Glücks, wenn ich anderen geholfen habe und sehe, dass sie sich darüber freuen und dankbar für meine Hilfe sind.

18 Jahre

Denk daran, was du noch alles erleben oder machen wirst, während du in Frankreich bist. Oder denk an schöne Erlebnisse zurück, die du im Frankreich bereits hattest. Ich war selber zum Schüleraustausch in Frankreich und hatte anfangs auch sehr starke Probleme mit Heimweh. Aber meine Freundin hat mir den Tipp gegeben, an das Schöne zu denken und das hat mir geholfen. Und am Ende war dann alles gut und für mich verging die Zeit viel zu schnell.

Wünsche dir noch eine schöne Zeit in Frankreich und dass du viele neue Erfahrungen sammeln kannst.

Ich bin selber auch dreimal durchgefallen, beim vierten Mal hat es dann geklappt. Fahr einfach so, wie du in deinen Fahrstunden auch fährst und versuch nicht daran zu denken, dass der Prüfer hinten drin sitzt. Also einfach vorstellen, dass es eine ganz normale Fahrstunde ist.

Viel Erfolg. Du schaffst das schon!

Mehrmals die Woche Paartanz und einmal pro Woche Zumba

Manchmal zerbricht eine Freundschaft schneller als man denkt. Und dafür gibt es ganz verschiedene Gründe.

Manchmal zerbricht eine Freundschaft, weil sich im Laufe der Zeit die Interessen der Personen verändern. Oder aber, man verbringt mehr Zeit mit anderen Leuten und trifft sich weniger mit seinen alten Freunden. 

Freundschaft kann auch zerbrechen, wenn zwischen Freunden eine räumliche Trennung ist. Dann sieht man sich seltener, hat immer weniger Kontakt und irgendwann verliert man sich ganz aus den Augen. 

Ich kenne auch Fälle, da ist Freundschaft zwischen zwei Mädchen zerbrochen, weil die eine einen Freund hätte und die andere dann eifersüchtig war, weil sie weniger Zeit miteinander verbracht haben.

Egal aus welchen Gründen eine Freundschaft zerbricht, es ist in den meisten Fällen ziemlich schade, vor allem, wenn es eine langjährige Freundschaft war.

Mich macht es glücklich, dass ich gesund bin. Und dass ich weiß, dass da jeden Tag Menschen sind, die hinter mir stehen, mir zuhören und mich unterstützen. Die immer für mich da sind, wenn ich sie brauche und bei denen ich weiß, dass ich mich auf sie verlassen kann. Außerdem macht es mich glücklich, wenn ich sehe, dass die Menschen, die immer für mich da sind, auch glücklich sind. Wenn ich Ihnen helfen konnte und sie mir dankbar dafür sind. Und es macht mich glücklich, wenn ich die Ziele, die ich mir setze, auch erreiche.

Die Lehrer, bei denen man im Unterricht etwas lernt und bei denen der Unterricht Spaß macht und man gerne in den Unterricht geht. Aber die Lehrer sollten auch für ihre Schüler da sein und ihnen bei Problemen helfen. Und sie sollten fair benoten.

Es gibt durchaus Lehrer, die sich um ihre Schüler sorgen und für ihre Schüler da sind. An unserer Schule gibt es auch Lehrer, die uns bei Verdacht auf Probleme ansprechen und uns fragen, ob alles in Ordnung ist. 

Es gibt aber auch die Lehrer, denen ihre Schüler egal sind und die sich nicht für die Probleme ihrer Schüler interessieren.

Mit einer besten Freundin kann man über alles reden und sie hört einem immer zu. Außerdem gehört zu einer echten Freundschaft dazu, dass man sich immer aufeinander verlassen kann und immer für den anderen da ist. Dass man sich auch in schweren Zeiten darauf verlassen kann, dass die Freundin da ist und einen unterstützt. Mit einer richtigen Freundin kann man lachen und weinen, wenn man lacht, lacht sie mit eiem und wenn man traurig ist, dann tröstet sie und trocknet die Tränen. Und dass die Freundschaft nicht beendet ist, nur weil man sich nicht so oft sieht. 

Als sehr schöne Beschreibung einer wahren Freundschaft empfinde ich den folgenden Spruch: "Nicht täglicher Kontakt macht eine Freundschaft aus, sondern das Gefühl, dass man sich immer aufeinander verlassen kann."

Für mich sind Familie und Freunde das Wichtigste im Leben. Sie geben mir immer Kraft und machen mir Mut. Außerdem sind sie immer für mich da und ich kann mit ihnen über alles reden. Sie unterstützen mich immer und helfen mir, wenn ich ihre Hilfe brauche. Darum sind es meine Familie und Freunde, die mir am meisten bedeuten.

Dass es allen Menschen auf der Welt gut geht und dass alle glücklich sind.

Erdbeeren mit Vanillesoße oder wenn es das nicht gibt, Pfannkuchen mit Schinken und Käse.

Also mir hilft das, aber ich schlafe auch generell total schnell ein. Aber wenn ich mal etwas länger brauche, dann hilft es mir, wenn ich Musik höre. Gut einschlafen kann ich auch, wenn ich mir ein Hörspiel anhöre. Musst du einfach mal probieren. Ich kenne Menschen, die können dabei besser einschlafen und auch welche, die gar nicht mit Musik einschlafen können.

https://youtube.com/watch?v=dCsZNalcaXM

Leona Lewis - Footprints in the Sand

Ich lese gerne, weil ich mich dabei einfach mal ein bisschen entspannen kann. Am liebsten lese ich die Thriller von Arena.