Wenn ich unter Leuten bin habe ich immer Angst, dass ich irgendetwas komisches oder peinliches mache und mache mir die ganze Zeit Sorgen, was andere Leute über mich denken. Ich setze mich in Bus und Bahn auch wenn möglich immer nach hinten um möglichst wenig aufzufallen.
Auch versuche ich von älteren Leuten nicht mit der "Jugend von Heute" eingestuft zu werden (wenn es im negativen Sinne ist) gleichzeitig will ich mich gleichaltrigen anpassen um mir nicht wie ein Außenseiter vorzukommen.
Wenn ich in der Schule irgendetwas besonders gut kann oder etwas schwieriges für mich einfach ist versuche ich meistens es für mich zu behalten weil ich Angst habe dass andere mich angeberisch finden, gleichzeitig will ich aber anderen beweisen das es Dinge gibt in denen ich gut bin um Anerkennung zu bekommen.
Ich habe auch nur eine enge Freundin aber selbst bei ihr gehe ich auf Distanz, weil wenn ich anfange mich bei jemandem sicher zu fühlen, fange ich an überflüssige oder dumme Gedanken auszusprechen oder ich mache irgendwas, das ich sofort bereue. Dadurch fühle ich mich wieder unsicher und mittlerweile bleibe ich direkt auf Distanz, dass es gar nicht erst dazu kommt doch dadurch fällt es mir schwer soziale Bindungen einzugehen was wieder darauf hinausführt das ich andere um ihre Freundschaften beneide und mich ausgeschlossen fühle, was mich mich noch unsicherer macht weil ich das Gefühl habe "nicht dazu zu gehören"
Ein ziemlicher Teufelskreis.
Was könnte ich dagegen tun, weil auf Dauer ist das ziemlich belastend. Danke im Voraus schon mal für eure Antworten!
Sorry für den langen Text.