Wie bekomme ich einen ‘’erwachsenen’’ Körper?

Hey, das wird ein längerer Text dafür entschuldige ich mich im Voraus. Ich habe das Problem das ich sehr unzufrieden mit meinem Körper bin, ich fühle mich echt unwohl in meiner Haut und traue mich mittlerweile überhaupt nicht ungeschminkt raus zu gehen, selbst wenn es nur ein kleiner Spaziergang ist. Mir geht es dabei nicht drum was andere von mir denken oder wie die mich finden, ich fühle mich einfach persönlich sehr, sehr hässlich.

Ich mein Leute sagen zu mir, dass ich schön bin, die meisten sagen ich sei zu dünn etc. Aber das sehe ich nicht. Ich sehe das komplette Gegenteil und das stört mich extrem. Zudem wird mir manchmal gesagt, dass einen kindlichen Körper hab. Seit dem mir das früher paar mal gesagt worden ist bin ich mir noch unsicherer mit meinem Körper.

Ich weiß, das ist ironisch da es mir egal ist was andere denken, aber das ist die einzige Sache die mich sehr verunsichert hat.

Ich bin weiblich, 19 Jahre alt, wiege 46-49, vielleicht auch 50 Kg, weiß ich momentan nicht da ich mich nicht traue auf die Waage zu schauen, die letzten Monate wog ich aufjedenfall so, zudem ist meine Waage defekt und zeigt nicht immer die gleiche Zahl. Jedenfalls bin ich auch ca. 160cm klein. Meine Größe ist mein größtes Problem. Ich hasse meine Größe und ich fühle mich so unwohl weil ich so klein bin. Ich sehe ständig Menschen, Frauen die größer sind, soger manche 5 Klässer sind größer als mich..

Ich bin auch sehr unzufrieden mit meinem Gesicht, ich habe Aknenarben und ich finde diese machen mich noch unschöner.

Ich bin echt verzweifelt und weiß nicht weiter. Ich möchte nur ein paar Tipps wie ich reifer bzw. Erwachsener aussehen kann, zumindest so dass ich keinen kindlichen Körper mehr hab, und das möglichst ohne zuzunehmen.. Ich habe echt Schiss davor zuzunehmen.

Bitte bleibt cool wenn ihr etwas schreibt, es kostet mich eine große Überwindung das alles hier aufzulisten und jemanden anzuvertrauen.. Vielen Dank :)

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Für mich klingt das so, als ob du unbedingt zunehmen solltest, du wiegst so viel wie ich und ich bin erst 12. Außerdem musst du auch mehr essen damit dein Körper wachsen kann. Ich würde dir auf jeden Fall mal raten mit irgendeinem Therapeuten darüber zu reden und mehr zu essen. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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Wieso bin ich irgendwie anders?

Irgendwie hab ich seit langem das Gefühl einfach nicht in die Gesellschaft reinzupassen (Keine Ahnung ob das jetz komisch klingt) Aber ich hab Probleme wirklich Leute zu finden die so sind wie ich. Also ich bin jetz kein komischer freak oder so, und ich habe auch keine außergewöhnlichen Hobbies oder Gesprächsthemen, aber ich merke schon dass ich irgendwie trotzdem eine andere Art wie die meisten habe. Also mir ist es sehr sehr wichtig was andere über mich denken und ich kann manchmal Nachts nicht schlafen wenn ich das Gefühl habe dass mich irgendjemand nicht mag oder mich gemein, komisch etc. findet.

Auch (ohne dass es auf irgendeine Art narzisstisch klingt) aber bin ich irgendwie “netter” und einfühlsamer als die meisten anderen. Also ich achte sehr darauf was ich sage und denke 10 mal drüber nach ob es jemanden verletzen könnte und mache nie etwas mit der Intention jemanden schaden zu wollen.

Die meisten Leute mit denen ich eben bis jetzt war waren nie so, also ich hab immer mein bestes getan denen zu helfen, hab ihnen Komplimente gemacht, Hausaufgaben/Lernzettel geschickt usw. , aber nie sowas in der Art zurück bekommen. Ich hab irgendwie das Gefühl dass ich den bisschen egal bin und sie mich nur ausnutzen weil ich auch nie böse auf sie sein kann. Also wenn sie irgendwas gemacht haben was mich richtig gestört hat, trau ich mich nicht den Leuten zu sagen was mich sauer macht weil ich Angst habe dass sie denken ich wär gemein oder schnell beleidigt.

Auch in meiner Klasse ist jeder mit jedem befreundet und alle sind selbstbewusst, reden laut, rufen einfach irgendwas rein ohne nachzudenken und können sich mit jedem Unterhalten, aber ich Sitz irgendwie immer nur still in der Ecke weil ich Angst hab dass wenn ich was komisches sage sie denken dass ich auch komisch bin oder mich nicht mögen.

Liegt es an mir? Und was kann ich ändern?

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Bei mir ist das ganz genauso. Ich verstehe auch nicht wieso, ich bin einfach auch völlig normal. Ich würde das einfach ignorieren, versuche ich auch ständig. Vielleicht bilden wir uns das nur ein. Ich hoffe ich konnte helfen. 🥰

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