K 1 ist eine Organisation, die einen Wettbewerb nach bestimmten Regeln durchführt (durchgeführt hat). Nach diesen Regeln traten sowohl Muay Thai-Kämpfer, Kickboxer als auch Karatekämpfer (hauptsächlich Kyokashinkai) an. Da diese Förderung sehr finanziell entwickelt wurde, wurden die besten Kämpfer eingeladen. Nun, alle diese Kämpfer, manche mehr, manche weniger, mussten ihre Technik an die Regeln von K 1 anpassen (und manche passten sich nicht an - sie kämpften wie früher). Die Thaikämpfer mussten den Clinch aufgeben, die Kickboxer versuchten, Kniestöße zu beherrschen, und die Karatekämpfer übten separat Boxtechniken. Im Allgemeinen ist das Konzept des "Kickboxens" oder "Muay Thai". - ein eher willkürlicher Begriff. In verschiedenen Ländern oder verschiedenen Hallen kann es große Unterschiede zwischen verschiedenen Schulen des Kickboxens oder Muay Thai geben.

Denken Sie nicht an zusätzliches Training, bevor Sie sich an die Belastung gewöhnt haben. Ihre Hauptaufgabe ist es, nach dem Training wieder zu Kräften zu kommen. Sie können Vitamine einnehmen, um Ihre Kraft wiederherzustellen.

Wenn sich Ihr Körper an die Belastungen gewöhnt hat, können Sie über zusätzliche Belastungen nachdenken.

Vor etwa zehn Jahren fand in Russland ein Turnier zur Schlagkraft statt. Der Organisator dieses Turniers, Pavel Badyrov, gab später ein Interview. Er erzählte, dass sie während der Vorbereitung auf dieses Turnier viele Kandidaten durchgesehen hatten: sowohl Boxer als auch Nicht-Boxer. Es gab viele verschiedene Champions und langjährige Profis, die sich jahrelang dem Boxen widmeten. Mit ihnen wurden viele Tests und Interviews durchgeführt. Es stellte sich heraus, dass ein bedeutender Teil der Profi-Boxer keine starke Schlagkraft hat!

Badyrov erklärte, dass Schlagkraft und Effektivität des Schlages zwei verschiedene Dinge sind. Ein Schlagkraftmessgerät zeigt im Allgemeinen nicht, wie effektiv Ihr Schlag ist. Das Prinzip des Messgeräts besteht darin, dem Sack maximale Beschleunigung zu verleihen. Aber ein guter Boxschlag beschleunigt den Sack nicht. Man kann das damit vergleichen, dass man auf den Sack schießt: Der Sack bleibt an Ort und Stelle (daher ist die Schlagkraft fast null), aber der Sack ist durchbohrt.

Deshalb denken Sie über das nicht weiter nach. Konzentrieren Sie sich einfach auf das Training Ihrer Technik und auf spezielles und allgemeines körperliches Training.

Schauen Sie sich diese Videos an:

https://youtu.be/s-FX0casLOQ?si=H0HDOUiDLohxwXrU

Und dieses ab 17:30:

https://youtu.be/nFonh1PCri8?si=pg0Pt-M6CqKmteZu

Diese beiden Videos sind auf Russisch, aber grundsätzlich können Sie sie auch ohne Übersetzung verstehen.

Im ersten Video werden Bälle mit einem Gewicht von 6 kg und ein Basketball verwendet. Das bedeutet, dass leichte und schwere Bälle abwechselnd eingesetzt werden. Ich denke, Sie können in diesen Übungen abwechselnd alle Bälle verwenden. In dem ersten Video, wenn der Trainer eine Übung mit zwei Bällen zeigt, die er übereinander legt, warnt er davor, dass Sie diese Übung besser nicht versuchen sollten, wenn Sie nicht darauf vorbereitet sind.

Ansonsten, wenn Sie Fragen zu bestimmten Punkten haben, fragen Sie bitte. Ich kann problemlos alle Abschnitte in diesen Videos übersetzen.

Es wird auf jeden Fall nützlich sein. Die Hände der Karateka sind in der Regel schlechter trainiert als die Beine und viele Karateka (vor allem diejenigen, die an Kämpfen teilnehmen) lernen separat Boxen.

Ich bin absolut nicht mit dem Widerstand der einfachen Leute und der intelligenteren Eliten einverstanden. Eliten können ebenso dumm sein wie normale Menschen. Eliten sind die gleichen Leute wie alle anderen. Sie waren aufgrund der Umstände einfach an der Macht. Und wenn jemand einmal an der Macht ist, versucht er normalerweise, seine Position zu festigen. Und dann wird es selbst für einen klügeren Menschen problematisch, an die Macht zu gelangen.

Ich werde dir ein schreckliches Geheimnis verraten. Den Liberalen ist es egal, wie viele Menschen Stalin getötet hat. Stalin wird nicht geliebt, weil er die Marktbeziehungen in der Sowjetunion zerstört hat. Daher wurden ihm Millionen von Todesfällen vorgeworfen.

Als die schrecklichsten Jahre der politischen Repression gelten die Jahre 1937-1938. Statistiken zeigen jedoch, dass die Bevölkerung Russlands von 1936 bis 1938 um 2.293.956 Menschen wuchs. Nach dem Zweiten Weltkrieg geriet die UdSSR in ein schreckliches demografisches Loch. Und durch die stalinistischen Repressionen ist kein demografisches Loch erkennbar. Es ist klar, dass es Repressionen gab, aber ihr Ausmaß wurde millionenfach übertrieben.

 Geschichten über 100 Millionen erschossene Menschen sind nicht seriös. Wenn Stalin wirklich so viele Menschen getötet hätte, ist nicht klar, wie er mit Hitler gekämpft hätte