Ich war persönlich sehr angetan von dem "Asics Gel-Cumulus 21" Ich bin die ca. 900km gelaufen (joggen) und lediglich die Innensohle ist jetzt etwas "eingedrückt / unbequem". Außen sieht er fast wie neu aus.

Der Gel-Cumulus 22 soll laut Internet sogar noch langlebiger sein.

Unter der Woche Abends nach der Arbeit. Je nach Intensität vor oder nach dem Abendessen.

Samstag irgendwann im laufe des Tages oder auch nicht. Wie es halt passt

Sonntag sehr früh morgens um bei Sonnenaufgang zu Laufen

Ich finde auch Christliche Feiertage nicht angebracht. Natürlich wären weniger freie Tage nicht so schön, aber man kann diese ja mit wichtigen Historischen o.ä. Ereignissen ersetzen.

Es ist ja auch so das China sich richtig richtig schnell entwickelt hat, da sind manche der älteren Generation nicht immer auf dem aktuellsten Stand.

Mal ein persönliches Beispiel: Ich lebe seit Jahren in China und meine mittlerweile Verlobte ist Chinesin. Als wir vor ein paar Jahren das erste mal zusammen in Deutschland waren, hat mich eine Tante gefragt wie schwierig es für meine Freundin war auszureisen, weil ja nur auserwählte Chinesen überhaupt das Land verlassen dürfen. Ich bin mir nicht einmal sicher ob das zu Anfangszeiten der Volksrepublik so war, aber gut möglich. Aber aktuell ist das natürlich 0 problem für Chinesen einen Pass zu erhalten und in den Urlaub zu fliegen.

Es gibt einige solcher Horrorstories über China die sich ganz gut in den Köpfen halten.

Natürlich ist hier nicht alles perfekt, aber es ist "normaler" als manch einer denkt.

EIne Sache die mir dazu oft auffällt ist, das auch viele Frauen hier "typische Männerberufe" übernehmen. Wenn eine Baustelle auf der Straße ist oder etwas renoviert wird, sind da auch oft Frauen am arbeiten. Prozentual immer noch weniger als Männer, aber in Deutschland ist mir das noch nie aufgefallen. Statistiken etc. habe ich leider nicht dazu.

Auf der anderen Seite müssen Männer im Falle einer Hochzeit für alles aufkommen. Oft wird von den Eltern der Frau verlangt das der Mann zuerst eine Haus kauft bevor er die Tochter Heiraten darf etc. Im Bereich der Familie ist die Verteilung der ROllen also oft sehr traditionell

Es gibt relativ viele Afrikaner die in China leben. Allerdings ist es relativ schwierig eingebürgert zu werden, egal wo her man kommt. Es gibt sicherlich Chinesen mit Afrikanischer Abstammung und Chinesischem Pass, aber das dürften sehr sehr wenige sein.

Ich denke nicht das man unbedingt viel Acht auf Traditionen nehmen sollte. Natürlich sollte man keinem verbieten diese auszuüben, wenn er es will. Aber im Grunde haben sich Traditionen an einem gewissen Zeitpunkt entwickelt und ich verstehe nicht warum neue "Verhaltensweisen" o.ä. nicht auch das potential für eine Tradition haben. Ich finde Traditionen oft Überbewertet in ihrer Wichtigkeit. Egal wo auf der Welt.

Aktuell nicht, aber im Alter möglicherweise wieder.

Deutschland ist mir aktuell einfach zu klein, provinziell und Grau. Sogar in meiner Heimatstadt (Köln) fühlt es sich in 90% der Straßen wie auf einem Dorf an. Keine Lichter, kaum Geräusche und Geschäfte.

Ich muss dazu sagen das ich aktuell in einer großen, modernen Asiatischen Metropole lebe. Hier ist alles moderner, überall gibt es Neonlichter und unterschiedliche Geschäfte an jeder Ecke. Und das wichtigste, das ist auch so in den Wohngebieten außerhalb des Kernstadtgebiet. Man muss also nicht immer "In die Stadt" Fahren, wenn man mehr will als zum Supermarkt oder Friseur.

Aber da fast alle älteren Menschen einen fable für Ruhe haben, wird sich meine Meinung in Zehn Jahren vielleicht wieder ändern.

Gesellschaftlich hat es überall vor und Nachteile, Deutschland ist ein guter Sozialstaat und man wird aufgefangen sollte mal was sein. Dafür sind aber 80% misepetrig und urteilen, meckern nur :D Das muss ich mir auch noch abgewöhnen...

Meine Verlobte hat immer noch manchmal Albträume in denen Sie wieder in der Prüfung sitzt. Der Druck ist groß bei der Prüfung. Aber es gibt wohl Pläne das demnächst zu ändern.

Hier gibt es viele Hong Kong restaurants, die haben Croissants mit Rührei. Find ich eigentlich auch sehr nice. Croissant mit Salzig geht also :)

Ich hab diese Anleitung gefunden. Hoffe es hilft.

https://www.fonedog.de/android-toolkit/how-to-bypass-google-verification.html

Ich finde so einen Reiskocher ziemlich praktisch als Ergänzung. Die haben meist noch so einlagen zum Dämpfen von Gemüse usw. Unten Reis, oben Gemüse und auf der Platte dann noch was leckeres dazu machen. Die Reiskocher gibt es auch schon ziemlich günstig.

Wie die anderen schon geschrieben haben, erstmal auf Tempo achten ist nicht so gut. Wenn man "zu schnell" läuft, baut man keine Ausdauer auf und verbrennt auch nicht so viel Energie. Langsam laufen und stetig die Distanz steigern. Als Faustregel, wenn man nicht mehr nur durch die Nase einatmen kann, ist man zu schnell :)

Naja, das ist halt Kartoffel, Öl, Salz plus ein paar Zusätze. Gibt sicher schlimmeres, aber es gibt auch einiges das gesünder ist. Hin und wieder ist es also ok würde ich sagen.

Ich fand immer das man "relativ" schnell Bauchmuskel sehen kann. Ein paar Wochen alle paar Tage einfach mit einer App trainieren und man kann etwas sehen. Nach ein paar Monaten sieht man dann schon deutlich mehr :) Such dir einfach eine App, die haben oft verschiedene 20-40 Minuten trainings für zuhause. Wenn man das zuhause macht, ist das kein großer Aufwand.

Viele kurze Laufhosen haben mittlerweile Ihre Taschen hinten über dem Po. Wenn man da Schlüssel, Handy etc. rein packt schüttelt es nicht so hin und her bzw. ist nicht auf einer Seite schwerer.

Alternativ einfach ohne Handy laufen und Schlüssel kann man sich irgendwo fest binden.

Wenn es nicht anders klappt, kannst du einmal versuchen den Browser komplett mit allen Daten zu löschen. Das ist bei mir immer die letzte Möglichkeit wenn was nicht läuft :D
Aber man muss halt alle Daten löschen und neustarten bevor man es wieder installiert.

Anleitung gibt es bei Google https://www.imymac.de/mac-uninstaller/uninstall-apps-on-mac.html

Tiefkühlessen ist auf Dauer sicher nicht das beste. Kochen kann wirklich sehr einfach sein. Das lernt man sehr schnell!

Jeder ist irgendwann mal von zuhause ausgezogen und die meisten haben es bisher geschafft sich zu Ernähren :)

Im Grunde kann man recht simpel ein oder zwei Gemüse mit Fleisch (oder auch ohne) mit ein bisschen Öl zusammen in die Pfanne schmeißen, ein paar Minuten anbraten und dazu Reis oder Nudeln kochen. Man kann sich verschiedene Gewürzmischungen kaufen und das dann einfach drüber streuen.

Mit der Zeit lernt man dann welche Geschmacksrichtungen einem Schmecken, und wenn man dann mit dem Kochen an sich vertraut ist, kann man auch neue Rezepte ausprobieren.

Absolut! Ich bin vor 3 1/2 Jahren nach China gezogen und hatte vorher auch lauter Horror Stories gehört. Bis jetzt ist mir allerdings absolut nichts schlimmes passiert und ein bisschen bin ich schon rumgereist. Auch in kleinere Städten.

Man kann auch mal über China und seine Politik diskutieren. Die Regierung lauscht nicht jeden Tourist 24/7 ab und verhaftet jeden für ein Böses wort. Man sollte aber wahrscheinlich nicht lautstark in einer Bar die Chinesische Politik kritisieren und sein Glück herausfordern.

Die "schlimmsten" Sachen die mir passiert sind und die realistisch sind:

Sprache Lad dir bei Google übersetzer Chinesisch und Deutsch offline runter und halte es deinem Gegenüber notfalls unter die Nase. Bei meiner ersten Reise kam ich so ziemlich gut zurecht. Englisch können die meisten tatsächlich nicht. Wichtige Orte und Straßenschilder sind allerdings oft zweisprachig beschriftet. U-Bahn, Klo, Flughafen findet man ohne Probleme.

Taxifahrer nennt dir einen Preis zu dem Ziel (bsp. 50 yuan) nachdem er weiß wo du hin willst. Mit Taxometer hätte es wahrscheinlich 30 gekostet. In Guangzhou wo ich wohne passiert das nicht so oft, aber in Touri Städten/Dörfern passiert das gerne. Ist trotzdem noch billig, deswegen nimmt man es hin. Alternativ kann man aber auch die App Didi benutzen. Das ist wie Uber und man bezahlt über die App. Betrug ist also ausgeschlossen.

Außerhalb von Großen Städten und Touristischen Orten wird man gerne angestarrt. Aber mittlerweile wohnen so viele Ausländer in China (vorallem Russen), da sind die meisten Chinesen an den Anblick gewohnt.

Elektroroller! Hier ist fast jeder mit einem E-Roller unterwegs, die sind leise und scheinbar ohne Bremse. Man sollte beim Straße überqueren aufpassen! Der Vorteil hier, Autos fahren in der Stadt meistens sehr langsam und vorsichtig. Kameras und die Möglichkeit das ein E-Roller angerast kommt machen wachsam.

Bargeld! Hier benutzt keiner Bargeld, als meine Famillie zu besuch war hatten die manchmal Probleme im Kiosk mit Bargeld zahlen zu können, weil kein Wechselgeld da war. Man kann Alipay aber mit einer Ausländischen Bankkarte verbinden und dann mit QR code zahlen.

Fake: Mittlerweile gibt es an jeder zweiten u-bahn station ein Kaufhaus mit offiziellen Marken Geschäften. Aber wenn man ein bisschen sucht, findet man auch Nu Balance, Ribook oder ähnliches... Beim online shopping muss man allerdings aufpassen. Am Stadtrand oder in kleinen Städten gibt es dann auch gerne fake Restaurantketten.

Hotels Besser die Kommentare lesen, wir waren schon mal in einem Nebengebäude des eigentlichen Hotels, weil wir dachten es wäre ein guter deal. Hier als Tipp: Die Kette Vienna hotels ist meistens recht schick und preislich ok.

Fleisch. Hier wird alles gegessen und die Kühllkette sieht mir auf manchen Märkten fraglich aus, mit einem empfindlichen Magen sollte man aufpassen. Ich hatte bisher einmal Magenprobleme (Vegetarische Nudelsuppe ganz hinten im Regal bei WalMart, die war schon etwas länger abgelaufen). Aber ich habe schon hin und wieder von Freunden gehört die nach einer Nacht mit Bier und BBQ den nächsten Tag nicht vom Klo kamen.

Drogen: China hat eine null Toleranz politik bei Drogen. Ein Freund von einem Freund wurde in einer Partymeile hier positiv getestet. 7 Tage Knast und dann auf eigene Kosten zurück in die Ukraine. In Partymeilen kann es vorkommen, das ein paar Polizisten aufkreuzen und Drogen Schnelltest machen.

Zum Abschluss noch mal ein paar Sachen die mir positiv in Erinnerung geblieben sind als ich das erste mal hier im Urlaub war.

Im Stadtzentrum bzw. großen Städten fühlt man sich allerdings viel sicherer wie in manch deutschen Städten. Ich weiß nicht wann ich das letzte mal hier Nachts Leute besoffen randalieren sehen habe und ich wohne in einer belebten Gegend.

Essen! Gefühlt ist selbst in den abgelegensten Orten in jedem dritte Haus ein Geschäft oder Restaurant. Und auch Internationale Ketten sind verbreitet. Man kann also rumlaufen und immer eine Wasser und Milchbrötchen bei 7/11 oder direkt eine Nudelsuppe im Laden daneben bekommen. Und auch wenn man viele komische Essensgewohnheiten aus China mitbekommt. Die meisten Läden haben einfach nur Reis mit gebratenem oder Nudelsuppe.

U-Bahn. Abgesehen von der Rush hour ist es super praktisch und auch günstig.

Leihräder. Hier stehen überall Fahrräder rum die sich mit einem App entsperren lassen. Kostet 1 yuan pro halbe Stunde.

Berge! China hat unglaublich viel richtig schöne Berggegenden. Mit Abstand das schönste ist Zhangjiajie. Aber in der Provinz Guangxi gibt es einige Orte die so halb touristisch sind. Geheimtipp dürfte Jiangxi sein, Bei der Stadt Jiujiang ist es sehr schick und es ist nicht so überlaufen (Chinesische Verhältnisse).

Küste: Hainan und die Inseln in der Nähe von Zhuhai fand ich sehr laidback und entspannt. Zhuhai ist direkt bei Macao, auch ein Interessanter Ort.

Tipp: Stell einfach bei Google maps die Karte auf Sattelitenbild. Dann kann man Berge, Grünflächen und Seen erkennen. Dann einfach den Namen des Park/See/nächstgrößeren Ort bei Baidu (Chinesisches Google) eingeben und Bilder checken.

Ich denke nicht das, dass eine schlechte Eigenschaft ist. Viele Ideen und wünsche treibt einen doch an. Man kann nicht alles schaffen, manches vielleicht auch sehr spät. Aber zumindest hat man immer etwas worauf man hinarbeiten bzw. wofür man lernen kann. Das motiviert doch auch mal interessante und kreative Entscheidungen zu treffen :)