Hallo, zurzeit hab ich immer öftere Panikattacken im Buss o. In der Bahn. Ich zitterer wie sonst was, und mein Herz klopft wie Wild, wenn dies passiert, frag ich mich unbewusst selber das mir jemand helfen soll undso. Das gleiche hatte ich auch mal in der Schulw nur das ich dann heulend zusammen gebrochen bin und dannach umgekippt bin. Was kann ich dagegen tun? Danke im vorraus.

Hatte da gestern Abend einen sehr merkwürdigen/ seltsamen Fall:

Habe gestern Abend noch eine Weile TV geschaut und habe, kurz bevor mir die Augen von alleine zugefallen sind, Fernseher und Licht ausgeschaltet und habe dann versucht zu schlafen.

Aber dann lag ich auf einmal hell wach in meinem Bett und fühlte mich total aufgedreht/ aufgeputscht. Mein Körper, besonders meine Arme/ Unterarme fühlten sich wie geladen und zeitgleich taub an, worauf ich ich kurzen Abständen meine Unterarme anspannen/ bewegen musste, damit dieses Gefühl verflog. Dann bin ich, mit diesem Gefühl verbleibend, eingeschlafen.

Da dieses Erlebnis, bis auf meinen ersten Klartraum in dieser Nacht, sehr unangenehm war, würde ich gerne wissen, woran dies gelegen haben könnte.

Ich bin 15 Jahre alt und männlich.

PS: Habe in der besagten Nacht 1,5l Cola getrunken, da ich aber vor dem zu Bett gehen (um 24:00-01:00Uhr) totmüde war, weiß ich nicht in wieweit dies Auswirkungen auf mein Erlebnis hatte.)

Ich bitte Formulierungs- und Rechtschreibfehler zu entschuldigen. :)

Hi,

ich bin ein Junge (15) und werde in der Schule schon seit längerer Zeit von irgendwelchen hyperaktiven Idioten angemacht. Die stehen z.B genau hinter mir und schreien meinen Namen und dann ignoriere ich das eigentlich immer und gehe weiter, was mich wie ein Feigling und wie eine Flachpfeife dastehen lässt, Manchmal würde ich mich gerne umdrehen und mit voller Kraft gegen deren Kiefer boxen, auch wenn es brutal klingt, aber bei solchen Leuten hilft nur Gewalt. Nur habe ich Angst deswegen ärger zu kriegen und von der Schule zu fliegen. Ich bin eigentlich nicht so einer, der Probleme macht. Bin eher jemand, der es einfach ignoriert und weiter geht. Aber irgendwann muss man doch Grenzen ziehen ...Was meint ihr ?