Bin in einer neuen klasse, alle nett aber niemand will "richtigen" kontakt, angst allein zu sein und angst vor unangenehme situationen(keiner will neben mir im bus sitzen oder niemand mit mir aufs zimmer) Was soll ich tun? Daheim bleiben oder augen zu und durch?

Ich habe eine Frage und zwar möchte ich anfangen, Kalorien zu zählen, damit ich weiß wie viele ich normalerweise so zu mir nehme. Auf den Verpackungen stehen ja nur die 100g Angaben, aber wie rechne ich das am besten um, wenn ich zum Beispiel nur 20g nehme oder so? Danke schon mal im Voraus LG Feuerblitz

Hallo, hab vor 3 Tagen meine feste Zahnspange bekommen und 1 tag dannach hatte jmd geburtstag so dass ich Torte gegessen habe, außerdem auch ein Erdbeereis (in der Waffel) und Stracciatella (in nem becher aus Box) - das war halt an verschieden tagen. aber jetzt hab ich voll angst weil mein Kieferorthopäde gesagt hat man darf nix klebriges essen wie Karamel, oder gebrate Mandeln und sowas weil die Säure die Zahnspange angreift aber Torte zb. is ja klebrig und hab schon 2 stücke gegessen :(( (Bananasplit torte, also Banane, Schokolade, Sahne)

Bitte alles was zu den oben genannten Themen passt :-) Schönes Weekend euch alle!

Sorry für die komische frage,falls sie nicht stimmt aber ich hab grad ein musikvideo von ihr gesehen und im internet darüber nichts gefunden? Gibts hier fans unter euch die das wissen?

Mich würde es interessieren wieviel eine Frau/Mädchen (in dem Fall jetzt ich) am Tag tatsächlich an Kalorien verbraucht, auf allen Seiten bzw in allen Apps steht was anderes, mal 1600 mal 2100.

Ich bin weiblich, 17, 1,66cm groß und wiege 55kilo. Wie viel würde ich an so einem Tag verbrauchen wenn ich mein Gewicht halten möchte?

Also um 7 aufstehen und dann von 8-3 Schule (größtenteils sitzend aber in Pausen gehend, stehend), fahre mit dem Rad 7 Minuten zur Schule, dann Zuhause vielleicht in der Küche stehen essen machen, den Rest des Tages sitzen oder liegen, Zwischendurch Treppen gehen zur Toilette oder in die Küche, Spülmaschine ausräumen etc.

was schätzt ihr so würde mich gerne orientieren:) Dankeschön schonmal

also zur info ich bin 12 also ich bin nicht soo ein fan von schlager ^hahaha aber es währe ja mal mega nice wenn ihr mir eure lieblingsongs verraten könntet, damit ich Ideen für meine Playlist habe also währe echt nett LG

Hallo ich wollte mal fragen ob es Süßigkeiten gibt wovon man nicht dick wird, weil jeder Mensch isst ja gerne mal etwas Süßes aber wenn man abnehmen will dann ist dass ja nicht so toll .... Deswegen wollte ich mal Fragen ob es Süßigkieten gibt vondenen man nicht dick wirrd.......

Morgen Abend kommt meine beste Freundin zu mir ... wir wissen aber nicht was wir machen sollen . Weil das Wetter schlecht ist können wir nix draußen unternehmen. Da meine mutter auch nicht erlaubt das wir in die Stadt gehen dürfen , geht das auch nicht.

Danke für jede hilfreiche Antwort

Ich hab's mir jetzt gekauft und germekt , dass es kaum Geschmack hat trotz seines hohen Fettgehalts - also, wie isst ihr es? Gibt es da Aufpeppmögichkeiten.

Zu Anfang die Vorgeschichte, ich bin 15 und gestern war ich auf einer kleinen Feier (ohne Alkohol) und dort hab ich so viel gegessen (Brot, Fleisch, kalte Platte, Waffeln,...) ich hatte aich arge Bauchschmerzen und dann war ich bis 4:00 in der Früh wach und hab bei einer Freundin übernachtet (ihre Mutter war die Gastgeberin). Dann sind wur um 12:00 aufgewacht und haben erst um 14:00 gefrühstückt. Ich hab wieder richtig rein gehauen... eine Schüssel Cornflakes, ein bischen Fleisch mit Brot, und ein winziges Stück Marmorkuchen, für mich ist das extrem viel weil ich eig nie so viel esse.

Und jetzt habe ich mich gewogen (so wie jeden Tag) und ich habe 1.6 kilo zugenommen von heute auf morgen!!! Gestern hab ich noch 49.5 gewogen und heute 50.6 (bei einer Größe von 160cm) ich dachte imer das ich dick bin aber das hat mir fast einen herzinkfakt gegeben.

Jetzt überlege ich den restlichem Tag michts mehr zu essen weil uch eh schon genug "gefrühstück" habe. Nur ich weiß nicht wie ich das schaffen soll und ob das was bringt. Bitte helft mir.

Ich bin/ war magersüchtig, mein Essverhalten ist aber schon seit 3-4 Monaten wieder ganz normal und ich habe bis jetzt auch immer mein Gewicht gehalten. Nur auf einmal nehme ich immer weiter zu ob wohl ich nicht mal mehr esse und sogar Sport mache, inzwischen schon 1,5 Kilo innerhalb von ein paar Tagen. Heute morgen bin ich dann aufgewacht und mein Bauch war irgendwie total aufgebläht und ich habe auch ein halbes Kilo zugenommen und langsam frage ich mich was mit mir los ist und ob das wieder aufhört. Ist so eine Zunahme normal und vor allem hört sowas wieder auf?? Schonmal Danke im Vorraus für alle Antworten

Kam jetz mal so irgendwo vor. Was ist der Unterschied?

Ich mach grad eine low cab diet und mache viel sport aber will verhindern an den brüsten abzunehmen

Ich komme bald in eine neue Schule. Ich kenne dort zwar keinen, aber die fahren oft mit meinem Bus mit. Wie soll ich mich verhalten? Ich kenne mich überhaupt nicht in der Schule aus. Ich hab Angst, dass ich die ganze Zeit alleine bin. Wie war es bei euch, wenn ihr die Schule gewechselt habt?

Hallo! Ich fühle mich in letzter Zeit echt dick. Viele sagen dass ich richtig bis normal dünn bin aber das finde ich nicht. Ich bin zwar erst 12 fast 13 jahre alt aber ich finds trz blöd. Ich bin wie gesagt fast 13 Jahre alt (im April werd ich 13) und ich bin 155cm groß und wiege 42-43 kg. Ist das zu viel? Ich finde schon Danke schonmal!! <3

Hallo :D ich würde mir dann gerne cevape zubereiten 😆 aber möchte eigentlich kein zusätzliches öl oder Fett dazu geben.. nun lautet meine frage ob ich sie auch im backofen zubereiten kann? Denn in der pfanne schwitzen die ja ordentlich und diese sauerei möchte ich ungern im backofen haben 😁 danke schonmal :-)

Hey Leute (ich) 14 männlich wollte mal fragen was euch an Jungs gefällt bzw. was ihr an Jungs hübsch oder Gut findet und was ihr euch von uns wünschen würdet? Ich fühle mich selber nicht so gut aussehend (hässlich) habe mich aber in ein Mädchen verliebt kann sie aber nicht ansprechen da ich mir sicher bin das ich keine Chance habe! Ich weis es geht nicht nur ums Äussere aber ich will fühle mich so hässlich und ich schäme mich für mein Aussehen. Mein Selbstwertgefühl ist auf 0. Ich will desegen mehr für mein aussehen tun und wollte mal Fragen was ihr süß bzw hübsch an uns findet? Z.b Welche Frisur könntet ihr mir empfehlen? Ich persöhnlich hatte Früher soeine Frisur von Justin Bieber so ähnlich nicht ganz wie seine halt mehr Volumen also soeine Schüttelfrisur aber nicht soeine wo es so aus denn Seiten schaut oder schaut ganz Normal soeine finde ich sehr gut und passend zu mir aber seitdem ich vor nem Jahr beim Friseur war kann ich sie nichtmehr machen sie hat mir meine Haare so sch***e geschnitten bzw verschnitten an manchen Stellen 1mm und an anderen 5 cm total durcheinander und habe kein Volunen mehr! Was kann ich gegen Pickel anwenden bei mir klappt nichts! Ist eine gute pflege auch wichtig? Were ein Guter Körper nicht schlecht bzw Sixpack etc. Also diese ganzen Sachen halt. Und was mögt ihr für einen Charakter Ich interessiere mich hauptsächlich für Skating und Parkour Frerunning! Mögen es Mädchen wenn jemand einen Sport mit leidenschaft macht oder eher nicht? Ich freue mich auf eure Antworten! Lg

Hallo! :D

Ich hab noch ein paar Fragen zu gesunder Ernährung usw. und wollte grad mal alle auf einmal stellen. :)

Zu mir: Ich bin 13 Jahre alt, 1,65m groß und wiege wahrscheinlich (wiege mich nicht) 45-50 kg. Ich möchte etwas abnehmen und etwas sichtbare Bauchmuskeln bekommen. (Für manche ist das etwas früh in meinem Alter, alle, die das denken, bitte schreibt mir das nicht, ich meine es ist meine Entscheidung. xD)

1. Wie oft kann ich mir etwas Süßes gönnen (also die normalen Süßigkeiten wie Kekse usw., manchmal esse ich gesunde Amaranthriegel von Alnatura, 90%-Schokolade, Nüsse, Obst oder Trockenfrüchte :D)

2. Ist es okay, abends Kohlenhydrate zu essen? Gestern Abend hatte ich z. B. zwei Scheiben Dinkelknäckebrot mit Tomate, Gurke und Ei. :)

3. Von Wagner gibt es eine laktosefreie Balance-Pizza aus Dinkelmehl mit Ofengemüse usw. (googelt es am besten mal :D) Wäre die ein zumindest relativ gutes Mittagessen?

4. Wäre das ein wenigstens relativ gesunder Tag?:

Morgens (8:30): -Chiasamenpudding aus 250ml Sojamilch (nur aus Wasser und Sojabohnen) und Chiasamen, Himbeeren, Weintrauben, eine Handvoll Nüsse und 1 getrocknete Feige

Mittags (12:00): -entweder angebratener Quinoa mit Zucchini und Cherrytomaten oodr die eben erwähnte Pizza

Nachmittags (15:00): -eine Süßigkeit (weiß noch nicht, was :D vllt. ein paar Haferflockenkekse von Aldi, einen 90%-Schokoladenriegel, einen Gojibeeren-Riegel von Aldi oder so ^^)

Abends (18:00): -Blattspinatsalat mit Avocado, Cherrytomaten, Feta und Gurke

Danke im Voraus für alle Antworten! :) Bitte keine Antworten von wegen, das wäre mit 13 Jahren übertrieben oder so, DANKE! ^^