Guten Abend. Seit einem Jahr bin ich jetzt im Fitnessstudio. Am Anfang habe ich gesagt, dass ich abnehmen will, weil ich damals 70kg auf eine Körpergröße von 1.65m gewogen habe. Doch meine Trainerin gab mir einen Plan zum Muskelaufbau. Heute wiege ich auf eine Größe von 1.65m 77kg. Ich habe 40kg Muskelmasse und sehe aus wie ne Kugelstoßerin. Ich bin einfach nur noch unzufrieden und hasse meinen Körper. Seit 4 Monaten mache ich nur noch Ausdauer Sport und kein Muskelaufbau mehr. Trotz dessen komme ich von meinem Gesicht nicht runter. Ich habe meine Ernährung umgestellt und komme kein Schritt weiter. Bitte helft mir ich bin so verzweifelt. Achso ich bin weiblich

Hiii und zwar möchte ich eine Nachtpflege von Olaz 7in one total effects benutzen befürchte aber das es vlt nicht gut für meine Haut sei.

Bin 17 m .

Guten Abend. Seit einem Jahr bin ich jetzt im Fitnessstudio. Am Anfang habe ich gesagt, dass ich abnehmen will, weil ich damals 70kg auf eine Körpergröße von 1.65m gewogen habe. Doch meine Trainerin gab mir einen Plan zum Muskelaufbau. Heute wiege ich auf eine Größe von 1.65m 77kg. Ich habe 40kg Muskelmasse und sehe aus wie ne Kugelstoßerin. Ich bin einfach nur noch unzufrieden und hasse meinen Körper. Seit 4 Monaten mache ich nur noch Ausdauer Sport und kein Muskelaufbau mehr. Trotz dessen komme ich von meinem Gesicht nicht runter. Ich habe meine Ernährung umgestellt und komme kein Schritt weiter. Bitte helft mir ich bin so verzweifelt. Achso ich bin weiblich

Wer kann mir helfen?

die Dame die es verschickt hat antwortet nicht mehr !

laut Hermes Sendeverfolgung sollte mei. packet am 04.08.17 zwischen 10.30 uhr - 15.30 uhr zugestellt werden

Wer kann mir helfen?

die Dame die es verschickt hat antwortet nicht mehr !

laut Hermes Sendeverfolgung sollte mei. packet am 04.08.17 zwischen 10.30 uhr - 15.30 uhr zugestellt werden

Weiß einer, ob Rossman oder DM Neonnagellacke, also die,die im Dunkeln leuchten, führt? Wenn ja, von welcher Marke? Preis? :)

In welcher filiale gibts die ? Also beim rossman gibts die nicht.

Wer kann mir helfen?

die Dame die es verschickt hat antwortet nicht mehr !

laut Hermes Sendeverfolgung sollte mei. packet am 04.08.17 zwischen 10.30 uhr - 15.30 uhr zugestellt werden

Hallo,

bin seit langem auf der Suche nach einer hellen künstlichen Beleuchtung, die dem Spektrum von Tageslicht nahe kommt. Leuchtstoffröhren, Energiesparlampen und LEDs waren mir immer sehr suspekt, weil sie ein zackiges Lichtspektrum haben, das heißt die Frequenzverteilung ist keine glatte Kurve, sondern hat Peaks und Täler, wodurch die Farben meiner Arbeit immer verfälscht wiedergegeben werden. Daher habe ich mit bestimmten 4700Kelvin GU5.3 Niedervolhalogenleuchtmitteln gearbeitet, die vom Hersteller zb. für den Einsatz in Museen beworben werden.

Aber weil ich manchmal das Gefühl habe, dass meine Augen stumpfer, weniger präzise sehen, als früher und gelesen habe, dass Halogenampen unter Umstäünden einen für Augen kritischen UV-Anteil emittieren, was ja auf diese auf 4700Kelvin extra kaltgezüchteten Leutmittel (normale Halogenleuten haben 2800Kelvin, also viel wärmer) in extremer Weise zutreffen müsste, mache ich mir etwas sorgen. Zumal ich mich bestimmt 8h täglich auf das Objekt, das ich anschaue fokussierten 400Watt von diesem Licht aussetze.

Ehrlichgesagt ist meine Erwartung gering hier wissenschaftlich fundierte Ratschläge zu erhalten, aber dennoch wäre ich ausgesprochen dankbar für Hinweise auch von Laien und falls sich doch jemand findet, der in irgendeiner Hinsicht Fachwissen hat.

Und falls jemand eine Idee hat, bei zb. welcher Institution ich evtl. diesbezüglich anfragen könnte.

Meine Fragen sind also:

1. Welche Leutmittel kommen dem natürlichen Tageslicht am nächsten (bzgl Kelvin einerseits und natürlicher Farbwiedergabe andererseits (gleichmäßiges Spektrum))

und

2 ....haben dabei für das menschliche Auge eine möglichst unschädliche Langzeitwirkung (vor allem in Bezug auf UV-Anteil und Folgeschäden wie Linsentrübung/Makuladegernaration usw.)

Wahrscheinlich gibt es da nicht die eierlegende Wollmilchsau, sondern man muss einen Kompromiss suchen, wobei natürlich die Gesundheit das allerwichtigste Kriterium ist.

Danke

(((die Leuchtmittel, die ich zur Zeit verwende haben laut Hersteller (bestimmt Werbeargument, glaube dennoch, dass der Anteil vergleichsweise hoch ist, kann da die Werte nicht einordnen/beurteilen) eine stark reduzierte UVEmission von UVB 2,3 MW/L und UVC 39MV/L bi der 4700Kelvin Variante und 0,3 und 9,3 bei der 4100Kelvin Variante, wobei ich die 4 mal höhere Emission von 4700 gegenüber 4100 schon beängstigend finde)))

Ich (16) lebe von Dosen und Tiefkühlfras. Das soll sich ändern, damit es mir gesundheitlich besser geht. Wichtig ist, alle Nährstoffe ausreichend zu bekommen. Omega 3, Vitamine und alles was es gibt. Welcher Ratgeber listet all das auf was der Mensch braucht? Ich möchte auch keine Volksmängel haben, was alle haben sondern perfekt ernährt sein

Jeden tag bebachte ich Tierliebhaber mit ihrem Hund.Aber diese führen den Hund recht, ich war selbst lange Zeit Hundeführer, meine Erfahrungen sind,das der Hund grundsätzlich links zu führen ist und dann kann man mit der rechten Hand ihm Weisungen geben und Zeichen. Liege ich da noch richtig?

hallo zusammen,
also ich bin 17 jahre alt wiege momentan 53kg und bin 1,63m gross
Mein BMI liegt bei 20
eigentlich wiege ich für meine körpergrösse normal aber ich sehe halt viel dünner aus
ich war schon immer dünn ich habe mit 13 dann eine zeitlang 56kg gewogen danach hab ich 10kg abgenommen und war anfang 2017 sogar 46kg!
ich habe dann angefangen eine kurze zeit lang tropfen zu nehmen die den appetit anregen und habe dann seit märz 7kg zugenommen
Ich kann momentan kein sport machen da ich 4 mal am meniskus operiert wurde deswegen möchte ich bis ende jahr durch essen zunehmen und im winter dann mit sport anfangen
Mein problem ist jetzt aber dass ich seit ich 53kg wiege nichtmehr zunehme!
kennt ihr tipps, rezepte oder irgendetwas was mir dabei helfen könnten?

Hallo ich habe bis jetzt 19:14 diesen Jogurt mit 0,1% fett gegessen (Bild) mit 3 Tomaten und 1 halben Gurke. Und eine Zwiebel habe jetzt aber noch Hunger bei wie vielen Kalorien bin ich jetzt und kann ich noch was essen wenn ja was???!!! Ich will so suckelt wie möglich abnehmen.

Also ich habe in 6 tagen wieder Schule aber ich habe über die sommerferien sehr viele pickel bekommen.Und ich weiss nicht was ich tun soll.

Halli Hallo ich habe Ende letzter Woche meine Wimpern Extensions ablösen lassen und vor Ort direkt ein Serum gekauft, das von Luxus Lashes gab es dort, zuhause gegoogelt findet man sehr viele unterschiedliche Artikel, deshalb hätte ich gerne reale Erfahrungen zu den verschiedenen Wimpern Seren. ( gibt ja etliche)
Am besten zusammen mit ml Angabe, Preis und woher man es bekommen kann.
Ich wünsche mir längere dickere Wimpern und natürlich gepflegte.
Über Antworten würde ich mich sehr freuen.

Ich sitze jeden Tag vor dem PC und esse sehr sehr viel Süßes etc. Und ich habe bemerkt dass ich Diabetes Bekommen könnte. Ich überlege mir Momentan ob ich Trainieren soll. Müsste ich dafür ab und zu mal Joggen gehen oder könnte ich einfach anfangen zu trainieren und mit dem Süßen Zeug etwas vorsichtiger sein ?Max

Hallo,

bin seit langem auf der Suche nach einer hellen künstlichen Beleuchtung, die dem Spektrum von Tageslicht nahe kommt. Leuchtstoffröhren, Energiesparlampen und LEDs waren mir immer sehr suspekt, weil sie ein zackiges Lichtspektrum haben, das heißt die Frequenzverteilung ist keine glatte Kurve, sondern hat Peaks und Täler, wodurch die Farben meiner Arbeit immer verfälscht wiedergegeben werden. Daher habe ich mit bestimmten 4700Kelvin GU5.3 Niedervolhalogenleuchtmitteln gearbeitet, die vom Hersteller zb. für den Einsatz in Museen beworben werden.

Aber weil ich manchmal das Gefühl habe, dass meine Augen stumpfer, weniger präzise sehen, als früher und gelesen habe, dass Halogenampen unter Umstäünden einen für Augen kritischen UV-Anteil emittieren, was ja auf diese auf 4700Kelvin extra kaltgezüchteten Leutmittel (normale Halogenleuten haben 2800Kelvin, also viel wärmer) in extremer Weise zutreffen müsste, mache ich mir etwas sorgen. Zumal ich mich bestimmt 8h täglich auf das Objekt, das ich anschaue fokussierten 400Watt von diesem Licht aussetze.

Ehrlichgesagt ist meine Erwartung gering hier wissenschaftlich fundierte Ratschläge zu erhalten, aber dennoch wäre ich ausgesprochen dankbar für Hinweise auch von Laien und falls sich doch jemand findet, der in irgendeiner Hinsicht Fachwissen hat.

Und falls jemand eine Idee hat, bei zb. welcher Institution ich evtl. diesbezüglich anfragen könnte.

Meine Fragen sind also:

1. Welche Leutmittel kommen dem natürlichen Tageslicht am nächsten (bzgl Kelvin einerseits und natürlicher Farbwiedergabe andererseits (gleichmäßiges Spektrum))

und

2 ....haben dabei für das menschliche Auge eine möglichst unschädliche Langzeitwirkung (vor allem in Bezug auf UV-Anteil und Folgeschäden wie Linsentrübung/Makuladegernaration usw.)

Wahrscheinlich gibt es da nicht die eierlegende Wollmilchsau, sondern man muss einen Kompromiss suchen, wobei natürlich die Gesundheit das allerwichtigste Kriterium ist.

Danke

(((die Leuchtmittel, die ich zur Zeit verwende haben laut Hersteller (bestimmt Werbeargument, glaube dennoch, dass der Anteil vergleichsweise hoch ist, kann da die Werte nicht einordnen/beurteilen) eine stark reduzierte UVEmission von UVB 2,3 MW/L und UVC 39MV/L bi der 4700Kelvin Variante und 0,3 und 9,3 bei der 4100Kelvin Variante, wobei ich die 4 mal höhere Emission von 4700 gegenüber 4100 schon beängstigend finde)))

Früher war ich sehr kreativ, guter Zeichner Schreiber etc, und das ist, da ich noch nicht einmal das Alter der Volljährigkeit erreicht habe, noch nicht Mal so schwer. Abgesehen davon, das ich auf einer früheren Schule durch ständige abfällige Kommentare über mein Zeug leicht Kreativ abstumpfte, ging es mir nach einem Wechsel allerdings wieder relativ gut. Nun gut, ich konnte nicht mehr Malen oder Zeichnen, aber mir blieb unter anderem noch das Schreiben. Dann entdeckte ich Markiplier (ein grandioser Amerikanischer Youtuber) und habe seinen Content geradezu verschlungen. Und habe mit der Zeit immer weniger eigene Ideen. Auch zu anderen Projekten fehlen mir immer mehr Einfälle;Ist es möglich, das meine eigene Kreativität durch Monatelanges reines aufsaugen von Produkten die durch anderer Leute Kreativität geschaffen wurden, mein eigener Sinn immer Tauber wurde und schließlich beinahe abstarb ?Und hat wer ne Idee, was Ich dagegen tun könnte ? Also eine Art YouTube Kur (also ein Viertel oder halbes Jahr kein YouTube) muss ja jetzt nicht sein, aber wenn's hilft, Was meint ihr ?

Hallo,

bin seit langem auf der Suche nach einer hellen künstlichen Beleuchtung, die dem Spektrum von Tageslicht nahe kommt. Leuchtstoffröhren, Energiesparlampen und LEDs waren mir immer sehr suspekt, weil sie ein zackiges Lichtspektrum haben, das heißt die Frequenzverteilung ist keine glatte Kurve, sondern hat Peaks und Täler, wodurch die Farben meiner Arbeit immer verfälscht wiedergegeben werden. Daher habe ich mit bestimmten 4700Kelvin GU5.3 Niedervolhalogenleuchtmitteln gearbeitet, die vom Hersteller zb. für den Einsatz in Museen beworben werden.

Aber weil ich manchmal das Gefühl habe, dass meine Augen stumpfer, weniger präzise sehen, als früher und gelesen habe, dass Halogenampen unter Umstäünden einen für Augen kritischen UV-Anteil emittieren, was ja auf diese auf 4700Kelvin extra kaltgezüchteten Leutmittel (normale Halogenleuten haben 2800Kelvin, also viel wärmer) in extremer Weise zutreffen müsste, mache ich mir etwas sorgen. Zumal ich mich bestimmt 8h täglich auf das Objekt, das ich anschaue fokussierten 400Watt von diesem Licht aussetze.

Ehrlichgesagt ist meine Erwartung gering hier wissenschaftlich fundierte Ratschläge zu erhalten, aber dennoch wäre ich ausgesprochen dankbar für Hinweise auch von Laien und falls sich doch jemand findet, der in irgendeiner Hinsicht Fachwissen hat.

Und falls jemand eine Idee hat, bei zb. welcher Institution ich evtl. diesbezüglich anfragen könnte.

Meine Fragen sind also:

1. Welche Leutmittel kommen dem natürlichen Tageslicht am nächsten (bzgl Kelvin einerseits und natürlicher Farbwiedergabe andererseits (gleichmäßiges Spektrum))

und

2 ....haben dabei für das menschliche Auge eine möglichst unschädliche Langzeitwirkung (vor allem in Bezug auf UV-Anteil und Folgeschäden wie Linsentrübung/Makuladegernaration usw.)

Wahrscheinlich gibt es da nicht die eierlegende Wollmilchsau, sondern man muss einen Kompromiss suchen, wobei natürlich die Gesundheit das allerwichtigste Kriterium ist.

Danke

(((die Leuchtmittel, die ich zur Zeit verwende haben laut Hersteller (bestimmt Werbeargument, glaube dennoch, dass der Anteil vergleichsweise hoch ist, kann da die Werte nicht einordnen/beurteilen) eine stark reduzierte UVEmission von UVB 2,3 MW/L und UVC 39MV/L bi der 4700Kelvin Variante und 0,3 und 9,3 bei der 4100Kelvin Variante, wobei ich die 4 mal höhere Emission von 4700 gegenüber 4100 schon beängstigend finde)))