Singen „verlernt“?

Guten Abend :)

ich denke, dass ich das Singen verlernt habe. Die Vorgeschichte ist, dass ich früher (bis ungefähr zu meinem 16. Lebensjahr) in der Schulband war, das Abschlusslied gesungen habe, in der Kirche in der Band war und wie in der Familie sehr sehr sehr viel gesungen haben (schon immer, meine gesamte Familie ist extrem begabt und bringt sich in verschiedenen Organisationen als Sänger ein). Ich gehörte eben auch dazu.

Aber jetzt ist das Problem, dass ich es nicht mehr kann. Plötzlich treffe ich keine Töne im höheren Bereich, habe ständig ein schmerzhaftes und verspanntes Gefühl im Hals und kann eigentlich nur noch sehr tief singen (ohne Schmerzen, hier treffe ich auch sicher die Töne). Beim Wechsel in die höheren Bereiche, bricht meine Stimme stark, dann bin ich heiser und kann nur noch im hohen Bereich „hauchen“. Weiß jemand, was ich meine?

Jeden falls denke ich, dass es so ein psychisches Problem ist. Ich war mit 16 mal ganz schön doll verliebt in einen Jungen aus einer anderen Kirche. Der hat was gesungen in seinem Chor und danach wollten wir zusammen singen. Als ich grad anfing, hat er mich ausgelacht und gefragt, ob ich ernsthaft glaube, dass ich singen kann. Das hat mich extrem verunsichert, weil ich ja bis dahin schon sehr oft auf einer Bühne stand und nie hat mir jemand sowas gesagt. Jedenfalls würde ich jetzt gern wieder ohne Schmerzen singen und ich habe keine Ahnung, wie ich die Blockade raus bekommen!

Vielleicht kennt ja jemand das Problem und weiß, wie man den Schalter Sieder umlegen kann? Ich habe nie eine Gesangausbildung genossen. Das Singen hab ich von Mama und Papa gelernt, ebenso meine drei Geschwister, die problemlos und wunderschön singen. Nur meine Stimme ist „auf einmal weg“. Ich würde mir den Weg zum Gesanglehrer gern sparen…

Vielen Dank im Voraus :)