zu viel dextro?
ich nehm dieses traubenzucker in form von dextro tabletten oft zu mir um meine konzentration in der schule z.b zu steigern und wegen der muskelregeneration!ich wollt wissen wie viel man davon am tag nehmen darf und ob es da auch nebenwirkungen gibt.
7 Antworten
Zu viel Zucker übersäuert deinen Körper wie auch so manche andere "moderne Kost" Esse lieber vollwertig und reifes Obst und Gemüse Vollwertgetreide und Kohlensäurearme Getränke.Vitamine auf pflanzlicher Basis steigern auch die Konzentration .das wurde in Amerikanischen Studien an Schulen nachgewiesen das ca,30%mehr Leistungssteigerung da war nachdem über ein halbes Jahr Vitamine + Stilles Wasser gegeben wurde.Dextro ist Puure Energie die auch als leere Energie bezeichnet wird .Nichts also für lange Leistungsdauer außer leere Kalorien.
Als Nebenwirkung könnte man z.B. Karies erwarten. Iß lieber ein Vollkornbrötchen oder einen Müsliriegel
karies und fettleibigkeit - vieeleicht auch diabetis, sonst nix
Wenn dues nciht gerade kiloweise isst,dürfte es keine Nebenwirkungen haben,ausser, dass es leicht abführend wirkt.
Karies