Zahnspange - Was heißt "über Nacht tragen"?
Ich soll meine lose Zahnspange 3-5 Std. am Tag tragen und in der Nacht. Jetzt hatte ich die letzten Tage saumäßige Schmerzen. Es hat sich so angefühlt als würde sich etwas in mein Zahnfleisch bohren. Mein Kieferorthopäde hat mir gesagt das das davon kommt das ich die Zahnspange zu selten trage. Am Tag trage ich sie IMMER ca. 4 1/2 Stunden manchmal etwas mehr manchmal etwas weniger aber immer mindestens 3 Std. (wie verodnet) ich hab 1x die Spange in der Nacht komplett vergessen und einmal erst um 4 Uhr Nachts rein und um 7 Uhr Morgens rausgenommen weil ich beim lesen eingepennt bin. Der Arzt meinte das were nicht so schlimm. Das heißt es muss daran liegen das ich die Zahnspange Nachts nicht oft genug drinn habe.
Nachts trage ich meine Spange 7 Std. von 24 Uhr bis 7 Uhr.
Meine Fragen:
-
trage ich Sie Nachts lang genug oder wenn Nein wann sollte ich Sie reinmachen? (Die Zeit wann ich Sie rausnehme kann ich nicht verschieben)
-
Muss ich wirklich schlafen wenn ich Sie Nachts reinmache? Weil ich bin manchmal noch länger wach um zu arbeiten.
6 Antworten
Wie lange du deine Spange tragen musst hängt von deinem Befund ab. Da musst du deinen Zahnarzt fragen. Du kannst sie aber auch einfach nachts anziehen wenn du noch wach bist. Oft ist es sogar etwas effektiver wenn du wach bist während du sie trägst.
Genaueres erfrage bitte bei deinem Arzt.
Mein Bruder hatte anfangs auch eine lose, hat dann eine feste bekommen, sowohl für oben als auch für unten. Der musste sie auch nachts tragen. Das heißt, wenn du schlafen gehst rein und wenn du aufstehst wieder raus.
Du kannst dir ja eine bestimmte Uhrzeit festmachen. Zum Beispiel abends/nachts ab 23Uhr mache ich meine Zahnspange rein und dann Ende.
Richtig,das Teil muss über Nacht drin bleiben,ansonsten kann es dazu führen das es eine Kieferverformung kommt,nur Druckstellen die dürfen nicht sein
Hey, ich habe eine Kieferverformung. Ist es möglich, dies rückgängig zu machen ? Lg
7 Stunden sind schon grad etwas wenig. "Nachts" meint eigentlich die gesamte Zeit, die du zwischen Abendessen und Frühstück hast - also alle Zeit, die du nicht z.B. in der Schule bist oder ein Hobby machst, bei dem du sprechen und/oder in die Öffentlichkeit musst. Eine genaue Zeit gibt es dafür nicht, aber wenn du sagen wir nach 21 Uhr nicht mehr rausgehst und nichts mehr essen willst, kannst du die Spange dann auch einfach schon einsetzen. Gross stören wird sie dich ja nicht. Ob du schläfst oder nicht, spielt keine Rolle.
Die sollst du dir sofort nach dem Abendessen und nach dem Zähneputzen reintun. Sonst wirst du das Teil noch ewig tragen müssen und es wird sich nur sehr langsam etwas bessern.
Kannst du mir ne Uhrzeit nennen?