Würdet ihr sagen das ich ein sixpack habe?
Würdet ihr sagen das ich ein sixpack habe, das Bild ist mir angespanntem Bauch . Bin 13 Jahre alt und trainiere seit knapp 3 Monaten.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bauchmuskeln
Man sieht die Ansätze eines Sixpacks bei dir, heißt die Bauchmuskeln haben bereits eine leichte Definition und können gesehen werden.
Aber noch ist es nicht richtig definiert, dafür müsste dein KFA noch etwas niedriger sein, damit die Muskeln noch stärker rauskommen.
Trainier einfach weiter, ernähr dich gesund und ausgewogen und dann wird das schon!
Bei mehr Fragen helf ich dir gerne auch per PM weiter :)
Woher ich das weiß:Hobby – M/19 - setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander
Würde Ansatz sagen