Wieso nehme ich so schnell ab und so langsam zu?
Ich esse extrem viel, da ich zunehmen will. Hab in den letzten 4 monaten 7kg zugenommen. Jetzt im urlaub konnte ich 3 wochen nicht krass viel essen und kam mit 3 kilo weniger vom Urlaub. Mein vater hingegen kann so wenig essen wie er will und bleibt trotzdem jedesmal bei seinem gewicht. Wieso ist das so? Liegt das an der Pubertät?
3 Antworten
Hallo erstmal,
Warscheinlich ist dein Stoffwechsel einfach so krass, dass dein Grundumsatz hoch ist.
Viele Grüße
Hast einen ,,fast metabolism" dein Essen wird schnell verdaut:)
Musst jeden Tag einen Kalorienüberschuss von 200kcal haben wenn du richtig zunehmen möchtest.;)
Wahrscheinlich ist das bei Dir - aehnlich wie bei mir - genetisch bedingt! - Ich habe durch Krankheit mal 4 kg verloren, - aber bis heute ist es mir nicht gelungen, die wieder "auf die Rippen" zu bekommen.