Wie viele Kaloroen hat Bubble Tea (grüntee)?
Ich habe heute 400 ml Bubble tea getrunken und frage mich wie viele Kalorien es hat. Ich hatte Blaubeer Grüntee. Und besteht es wirklich aus tee also es gibt da ja auch Milkshakes und so. Meiner war ohne Milch.
4 Antworten
Es kommt ganz auf die Rezepte an, da es unterschiedliche Puder und Sirups gibt. Man kann in den meisten Bubble Tea Läden zum Glück den Zuckeranteil auswählen (ich vermute das bedeutet, der Frucht-/Milchanteil im Tea ist verdünnter/gestreckter). Wenn du also Luft auf einen Tea hast, aber ohne derbe Süße UND mit weniger Kalorien, bestelle doch einfach einen mit 25% Zucker beispielsweise. Oder du kaufst dir deine eigenen Zutaten, da gibt es zumindest aus China ganz ordentliche Produkte.
Der Teeextrakt ist natürlich keine körperliche Wohltat, ob darein ein paar Antioxidantien geschafft haben würde ich anzweifeln.
Fazit: Gesund ist es nicht und kalorienarm auch nicht. Aber für Kick ist es eine Abwechslung zu Softdrinks (Limos, Eistees) die du sonst trinkst.
Das Zeug enthält mehr als 5x so viel wie Cola. Wahrscheinlich noch mehr als dieses Energygesöff. Wenn man sich um Kalorien sorgt, gibt es praktisch nichts was suboptimaler wäre. 😂 2500 Kilokalorien pro Liter, oder zumindest bis zu. Selbst wenn nicht, immer noch zu viel.
https://www.apotheken.de/symptome/8642-kalorienbombe-bubble-tea
Bubble Tee hat richtig viele Kalorien. Wird nicht umsonst Kalorienbombe genannt.
In 400 ml können 300 bis 500 kcal stecken.