Wie viele Kalorien muss man verbrennen, um 1kg abzunehmen?

Hi, wie viele Kalorien muss man verbrennen um 1 kg zu verlieren??:D

Answer 1

[gaiuskamui]

das wenigste wird durch bewegung verbrannt, der tagesgrundumsatz ist das größte mit abstand. weniger essen und abwarten. ^^

Answer 2

[KlugerIdiot]

Das müssten 9000kcal sein. Es geht dabei um 1kg Körperfett

Answer 3

[Lauterbello]

Es sind 7000 kcal.

Siehe http://www.trainingsworld.com/ernaehrung/fettverbrennung-sti76773/fettverbrennung-kilogramm-fett-woche-einsparen-2363260.html

Man findet die Antwort aber auch auf jeder Menge anderer Seiten im Internet.

Answer 4

[Pfannkuchen333]

Ca. 7000 Kalorien ;D

Answer 5

[weeeweee]

1gramm sind 9,3 kalorien .. rechne nun