Wie viel Magnesium um einen Magnesiummangel zu beheben?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Für 2 - 3 Tage täglich 400 - 500 mg Mg, dann sind die Speicher aufgefüllt und die Dosierung kann reduziert werden.
Hallo bei mir hat es 1 jahr oder länger gedauert bis sich der Magnesiummangel normalisiert hat, da musst Geduld haben
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Venus345
10.02.2022, 20:14
@73366363
meine Symptome waren schrecklich konnte mich kaum bewegen, mein Fahrrad musste ich auf den Boden legen um aufsteigen zu können, hab am Anfang glaub verschiedene Stärken gehabt, und 2 -3 am Tag genommen wann ich es noch richtig weis , hol mir meist bei REWE oder Edeka welche mit 250 mg, nehme 1ne am Tag
Was für Symptome hattest du und wie viel Milligramm hast du zu dir genommen ?