wie viel kalorien verbrennt man bei 10km Radfahren?
wie viel kalorien verbrennt man so?
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Kommt auf die Intensität und auch auf die Strecke an. Gemütlich fahren verbrennt kaum was, je zügiger desto mehr. Grob gesagt, verbraucht man bei moderaten Tempo (ca. 25 km/h) etwa 100 kcal pro 10 Minuten.
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga