Wie trainiert/übt man am besten den Spagat?
Ich will den spagat lernen... Hat mir jemand einen trick wie man ihn am besten lernt?
3 Antworten
jeden tag dehnen und von zeit zu zeit gehts immer weiter auseinander...
http://youtu.be/U5Z7Vchu4A8 Die Übungen sind ganz gut. Hoffe ich konnte dir weiterhelfen. :)
Einfach vieeeeel dehnen !!!
-Morgens -Abends -Zwischendurch zB in Werbepausen :D
Einfach immer ;D