Wie soll ich mich motivieren rauszugehen?
Hey Leute, ohne spaß ich hab das Gefühl ich verbringe meine halbes Leben und meine halbe Jungens nur zuhause.ich möchte so gerne raus nur mir fehlt die Motivation dazu. Ich wohne in einer klein Stadt wo es fast nichts gibt und meine Eltern erlauben mir nur zu spät mit Freunden rasuzugehen und ich persönlich will auch nicht mit Freunden rausgehen weil ich mehr Zeit mit mir selber verbringen möchte,weil ich zurzeit zu viel Stress hab mit Familie Schule...
Also habt ihr was?
Danke im voraus
5 Antworten
Was ich total schön finde:
Einfach einen kleinen Rucksack packen mit leckerem Essen und Trinken und vielleicht einem Buch oder was zum malen und rausgehen. Such dir irgendein schönes und gemütliches Plätzchen z.B. auf einer Wiese, unter einem Baum, am Wasser, in der Sonne oder wo du es magst. Dann einfach entspannen und Zeit dort verbringen. Ich liebe das und seitdem ich das mache geht es mir viel besser.
Viel Spaß :)
Sport ist tatsächlich ein gutes Mittel, auch zur bekämpfung von Stress. Im Verein kannst du Kontakte knüfpen und lernst fürs Leben dazu. Hobbies können einen auch nach draußen ziehen. Fotographieren oder Wasser und Radsport. Ganz zur not mach es nach deutscher Manier und tue es für die Gesundheit. Dann reicht es auch wenn du jeden Tag eine halbe Stunde spazieren gehst :)
Falls Du ein Fahrrad hast: setze Dich drauf und fahre einfach los. Mir hilft das sehr um Streß abzubauen und nachzudenken.
Du könntest Joggen gehen, oder eine gebrauchte Kamera kaufen und Sachen draußen fotografieren
Dann lauf doch einfach eine Runde durch den Ort. Na und: Dann ist das eben immer dasselbe. Immer noch besser, als sich gar nicht zu bewegen. Und vielleicht trifft man ja noch jemanden für einen kleinen Plausch.
Danke