Wie reagierst du auf Streß?
Und wie verhinderst du zu viel Streß.
Das Ergebnis basiert auf 17 Abstimmungen
9 Antworten
Ich versuche, Stress zu vermeiden. A) schadet es meiner ohnehin angeschlagenen Gesundheit, B) arbeite ich beruflich mit Tieren, welche auf Stress sensibel reagieren. Klar gibt es immer mal Situationen, wo es einfach (zu) viel ist, aber dann werden eben noch mehr Aufgaben delegiert, ich versuche mir Me-Time freizuräumen und verwende auch die ein oder andere Technik zur Stressbewältigung. Klar ist die Laune dann da auch schon mal nicht unbedingt frisch, fröhlich, frei - aber unausstehlich werde ich da auch nicht. Als ich jünger war (und gesund) hatte ich logischerweise eine höhere Stresstoleranz als heute. Aber ich würde behaupten im Großen und Ganzen komme ich ganz gut klar, in dem ich soweit möglich vorausschauend plane, arbeite und organisiere. Da kann man durchaus im Vorfeld einiges "erschlagen" - so dass es eben nicht in Stress ausartet.
Ich versuche meistens Stress zu vermeiden. Sollte dies nicht funktionieren, werde ich unausstehlich. Aber eher vermeide ich Stress…
Kommt immer ganz auf die Situation an, aber meistens lässt mich nichts aus der Ruhe bringen.
Dabei versuche ich stets meinen Humor einzusetzen. Ich bin sehr glücklich darüber dass ich darüber verfügen kann.
Zu stresszeiten bin ich unberechenbar 🙂