Wie motiviert ihr euch regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen?

Ich habe meine festen Tage, zu denen ich mich nicht gesondert motivieren muss, da mir die Trainings einfach Spaß machen.

Macht mir Spaß. Ich freue mich immer aufs nächste Training.

Wenn ich kein Bock habe, Wärme ich mich nur auf und dann kommt der Rest, weil es sonst Verschwendung wäre

Wenn ich keine Kraft habe, mache ich 1 Tag mehr Pause

Klares Wochenziel, wann ich trainieren will und in der Regel direkt nach der Arbeit hin.

wenn ich nicht gehe bin ich kaka sag ich zu mir