Wie lerne ich, einstecken zu können?
In Konfrontationen kann ich immer gut austeilen, jedoch nicht einstecken. Wie kann ich lernen, auch mal einstecken zu können?
2 Antworten
Das ist ziemlich komplex und das kann man nicht in einem internetforum abhandeln. Wenn du wirklich merkst dass du Probleme hast dass du andere Kritik nicht aushalten kannst oder immer recht haben musst oder was weiß ich könntest du zu einem verhaltenstherapeut oder zu einer verhaltenstherapeutin gehen. Da kannst du in der ersten Sitzung deine Probleme die du hast genau beschreiben und ein Ziel formulieren. In mehreren Sitzungen wird der Tag heute mit dir alles besprechen wie du dein Verhalten positiv beeinflussen kannst und beibehalten wirst.
Nur weil du zu einem Arzt oder zu einer Therapeutin gehst heißt es nicht gleich dass du psychisch krank oder durchgedreht bist.
So einen verhaltenstherapeut zu gehen ist auch nichts anderes als Haare schneiden. Nur dass du nicht so einen Körper sondern deine Persönlichkeit formst.
Du kennst bestimmt den Spruch "Eine Sache nüchtern betrachten".
Gemeint ist eine Sachlichkeit, die unerwünschte, bzw. nicht erforderliche Emotionen ausschließt.
So kannst du es versuchen. Vielleicht gefällt dir das Ergebnis.