Wie lange brauche ich um ein Sixpack zu bekommen?
Guten Tag, ich würde gerne wissen. Was ihr so denkt wie lange ich brauche, wenn ich ab morgen früh mich vernünftig Ernähre früh schlafen gehe und gut trainiere. Für ein Sixpack? Gruß SuVa
5 Antworten
deine 3. oder 4.? frage zum thema sixpack, von mehr fragen kommt er schon mal nicht, deine brust sieht auch nicht gerade trainiert aus, am besten suchs du dir mal komplett jemanden der sich gut mit der ganzen sache auskennt und dir hilft
Mindestens 1-2 Jahre bei hartem Training. Und vor allem musst du Fett abbauen.
Mach ein 1 Stunde HIT Workout, das alle 10 Minuten (wie auch immer das klappen soll)
Könnte länger dauern.
5Tage, 4 Stunden, 20 Minuten und 10 Sekunden