Wie kriege ich Brust fett weg?
Ich bin 16 und würde gerne wissen wie ich schnell Brust und Bauchfett abbau? Ich habe nicht die Möglichkeit in ein Fitness Studio zu gehen und würde gerne zuhause trainieren, welche Übungen sind gut für mich?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Achte mehr auf deine Ernährung, Sport ist zweiträngig. Außerdem kann man nicht gezielt auf einer Körperstelle Fett verlieren. Schnell geht das auch nicht, wenn du diszipliniert bist kannst du deine ersten Fortschritte in ca. 2 Monaten sehen
Woher ich das weiß:Hobby
Wenn du schnell abnehmen willst, mach eine Sportart die dir Spaß macht.
Tanzen, Kampfsport, Laufen gehen...
:)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Mit schnell meine ich auch nicht Tage oder Wochen sondern eher Monate aber Danke :)