Wie kommt es dass man erst 2 tage nach dem training einen muskelkater hat?

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2 Antworten

Bei einem Muskelkater entsehen kleine Risse im Muskelgewebe. Diese rufen eine Entzündungsreaktion hervor, die sich zuerst entwickeln muss. Die Entzündungsstoffe reizen das verletzte Gewebe und es entstehen Schmerzen in der Regel nach 12 - 24 stunden manchmal auch später. Typisch ist, dass der Schmerz am zweiten Tag nach der Belastung am größten ist.

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Bist du dir sicher, dass es ein Muskelkater ist?

Hatte nämlich letztens eine Sehnenbandentzündung und die bekam ich auch erst paar Tage danach. 

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Kommentar von toastbaum
03.05.2016, 22:54

es fühlt sich halt wie ein normaler muskelkater und ich weiß nich wie sich eine sehnenbandentzündung anfühlt

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