Wie kann man sich am besten von sorgen ablenken?
ich mach mir grad aus verschiedensten gründen sorgen...wie lenkt ihr euch ab wenn euch was bedrückt?
7 Antworten
Das ist sehr schwierig. Am besten du vertraust dich deinen Freunden an und frisst die Sorgen nicht einfach in dich hinein.
Mit hilft immer : Musik zu hören oder etwas mit Freunden zu unternehmen.
Ich versuche dann immer, die Ursache für meine Probleme bzw.Sorgen herauszufinden und sie zu beheben oder eine Lösung zu finden. Verdrängen macht keinen Sinn.............dadurch verschwinden sie nicht, meistens werden sie dann irgenwann immer schlimmer.
reden, Musik hören, aufschreiben... ausgehen
mit freunden shoppen gehen
filme anschaun
lustige musik hören
zimmer neu gestalten :)