Wie kann man möglichst schnell wieder nüchtern werden?
Moin Moin :D
Immer wnen bei uns im Büro jemand Geburtstag hatte, gibt er einen aus.
Da ich letzte Woche 23 geworden bin, war ich heute dran...
Dummerweise bin ich von nur einem Glas Sekt voll neben der Spur...Wie kann ich möglichst shcnell wieder nühtern werden ?
LG
8 Antworten
alkohol wird immer gleich schnell/langsam abgebaut, aber du kannst etwas für dein subjektives empfinden von "nüchternheit" tun:
es hilft frische luft und bewegung (mach doch nen schnellen spaziergang um den block)
starker kaffee und viel wasser
heiss-kalte duschen (im büro sind das dann halt gesichts"bäder"; bzw. auch die innenseiten der handgelenke kannst du ein bisschen unter kaltes wasser halten)
ausserdem solltest du was vernünftiges essen - mach doch ein bisschen verführt mittagspause, danach gehts dir bestimmt wieder besser!
Wichtigster Tipp: Trinke immer viel Wasser nebenbei, wen Du Alk. konsumierst. Das verhinder die Dehydration, was neben bestimmten Fuselstoffen im Alk. der Hauptgrund für den Kater am nächsten Morgen ist.
Den Abbau von Alk selbst kannst Du nicht beschleunigen. Der beträgt ca. 0,1 Promille pro Stunde.
Kaffee ist übrigens nach relativ neuen wissenschaflichen Erkenntnissen rein gar kein Muntermacher sondern macht im Gegenteil eher sogar müde. Tee ist da besser. Von Energydrinks würde ich die Finger lassen - die geben Dir einen kurzfristigen Kick - aber der lässt schnell nach und der Kater danach wird eher schlimmer.
Wenn Du beim Alk-trinken etwas dazu ißt, ist das ebenfalls ganz gut. Der Magen verträgt den Alk besser.
Der bereits gegebene Tipp mit frischer Luft & Bewegung ist auch super!
Entweder du machst uns was vor ,oder sagst nicht alles .Meine vermutung du nimmst Medikamente oder hast nichts Gegessen ,von einem Gläschen kann das nicht sein Halt den Kopf aus dem Fenster ,schön kalt
Nochmal sorry wegen der Tippfehler, die Tastatur im Büro spinnt...
Wichtig ist das du vorher gut isst. Eine gute Grundlage im Magen ist notwendig z.B. ein Wurstbrot. Oder du bietest Sekt mit Orangensaft an. Jeder darf sich selber mixen. Der Sekt mit Orangensaft haut nicht so in den Kopf. Oder zwischendurch etwas knabbern (Weißbrot, Salzbrezeln).
Kann es sein, dass Du nichts gegessen hast, ich würde an Deiner Stelle ein Brötchen mit Aufschnitt essen und viel Wasser trinken, dann sollte es eigentlich bald wieder besser gehen.
Quatsch...ich hab vllt zu wenig gegessen...Medikamente...Heutzutage muss aber auch jeder selbsernante Berufsskeptiker überal was reininterpretieren...
Ich trinke einfach nur sehr sehr selten etwas und heute hat eben ein Gläschen gereicht um mich etwas aus der Fassung zu bringen...