Wie kann man erkennen, ob man Sehnen für einen Sixpack hat?
Hallo, es gibt ja Menschen, die keinen Sixpack bekommen können, weil sie nicht genügend Sehnen haben. Wie finde ich heraus ob ich einen Sixpack bekommen kann?
3 Antworten
Wie kommst du aus Sehnen ???
Der Muskel arbeitet, die Sehnen sind nur für beugen und strecken da.
Er meint die Untergliederung des Bauchmuskels in 6 Bereiche, manche haben 8 andere wiederum nur 4. Diese Unterteilung geschieht durch Sehnen.
Bei galileo kam das mal das diese sehnen den sixpack sichtbar machen
Du meinst wahrscheinlich die 8 "Pakete", die durch Training sichtbar werden können. Die hat prinzipiell jeder Mensch, ja - je nach Trainingszustand halt mehr oder weniger sichtbar. Es handelt sich dabei aber nicht um einzelne Bauchmuskeln im eigentlichen Sinne. Bauchmuskeln an sich hat jeder Mensch 4:
Musculus rectus abdominisM.
obliquus externusM.
obliquus internusM.
transversus abdominis
In folgendem Link gibt es ein Bild, bei dem man die verschiedenen Muskelgruppen ziemlich gut erkennen kann: http://www.fitness.de/blog/sixpack-training/bauchmuskeln/
In dem Fall kannst du nur Sport machen, oder du lässt ein MRT anfertigen im Krankenhaus, da das aber nicht die Krankenkasse übernimmt wird das sehr teuer ;)
Hallo! Ich glaube wir reden eher von Muskeln. Trainiert man auf Sixpack so sind die Resultate höchst unterschiedlich. Die Dauer ist individuell verschieden. Meistens dauert es 1 Jahr oder mehr, bei manchen wird es auch nie etwas. Hängt auch von genetischen Faktoren ab.
Diese lassen das halt manchmal nicht zu. Alles Gute.
wie sieht man das? oder wie kann man das sehen?