Wie kann man bei Kicks das Standbein besser rein drehen?
Beim Kickboxen wenn man Kicks machen da ist mein Standbein gerade, nur muss ich es noch etwas mit der Hüfte rein drehen. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das hin kriegen kann?
1 Antwort
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Auf die Zehenspitzen stellen so geht es besser und anfangs nicht aus dem Stand sondern mit einem Schritt "Anlauf". Asonsten einfach mal trainieren. Gibt da spezielle Übungen für "Hip-Mobility", guck da Mal im Internet, müsstest du mit deinem Trainer aber eigentlich machen. Hoffe ich konnte helfen.
Woher ich das weiß:Hobby
