Wie kann ich das Rot werden bei mir selber Normalisieren?
Hey,
Ich hoffe ich hab die Frage richtig gestellt also ich möchte halt das ich es nicht mehr so schlimm finde wenn ich rot werde. Ich bin ein Mensch der schnell rot wird egal ob beim melden, präsentieren, etwas falsch machen oder beim Reden mit anderen. Das Problem dabei ist das ich es so unfassbar schlimm finde rot zu werden das ich sofort gestresst bin und mich nur noch verstecken möchte. Vorallem beim präsentieren ist es sehr schlimm wenn ich rot werde, ist mir das sofort richtig unangenehm und würde am liebsten im Boden versinken. Ich hab förmlich eine Angst gebildet rot zu werden. Ich würde gerne das ich einfach damit klar komme das ich rot werde doch das ist einfacher gesagt als getan. Die Kommentare von anderen machen es mir auch nicht leichter, da frage ich mich auch wie kommt es auch für andere rüber? Komme ich komisch rüber wenn ich rot werde beim Präsentieren? Denkt man sich "die komische wird mal wieder rot "?.
Ich bitte euch nicht zu schreiben das ich übertreibe oder so. Ich bedanke mich im voraus für alle die mir Tipps geben, was ich dagegen machen kann das es für mich so schlimm ist rot zu werden.
1 Antwort
Soweit ich weiß finden es viele niedlich/süß wenn man rot wird ^^ Ich hatte das früher auch und hab es akzeptiert und in meinen Kopf gesagt : Es ist nicht schlimm das ich rot werde das ist normal