Wie kann ich aufhören zu zittern, bei Präsentationen?
Also es ist so, dass ich gestern etwas bei einer online Meeting vorlesen musste und meine Stimme hat sooo gezittert, dass ich schon am heulen war. Ich weiß nicht wieso, aber das passiert mir immer und es ist richtig unangenehm dann. Heute muss ich etwas vorsingen und ich habe sehr angst.
Könnt ihr mir bitte ein Paar Tipps geben.
3 Antworten
Wahrscheinlich steigst du ängstlich in deine Präsentation ein, richtig? Du musst dir wirklich vorher denken, dass du es packst und dass das einfach richtig gut wird. Es hört sich zu einfach an, aber deine Einstellung macht so unglaublich viel aus.
Nimm dir eine Kamera und halte davor mehrmals die Präsentation zur Übung. Tu so als müsstest du hinterher daraus ein Video machen.
Schwer sowas... aber stell dir dein "Publikum" einfach Nackt vor? oder übe mit deiner Familie und freunden? könnte dir womöglich etwas die angst nehmen bzw. die Nervosität.