Wie kann ich aufhören meine Pickel zu drücken?
Hallo,ich bin weiblich und 14 und ich hab ein ersthaftes Problem mit Pickel ausdrücken, ich drücke sie oft so sehr das meine Haut Verletzungen bekommt, wodurch ich schon viele Narben in meinem Gesicht habe. Mich stört das sehr aber ich kann einfach nicht aufhören. Ich habe das Problem schon seid um die 3 Jahre und ich weiß einfach nicht was ich tun soll.Ich weiß nicht warum aber ich drücke auch kleine Pickel oder schwarze Punkte aus und auch soweit das neue Narben entstehen. Bitte hat jemand tipps für mich ,denn das Thema belastet mich schon länger echt dolle.
1 Antwort
du hast wahrscheinlich zu wenig Vitamin D... und daher die Hautprobs...
da ist ein kostenloser Online Fragebogen mit Sofortauswertung: https://www.vitamindservice.de/node/88
sonst könnte auch die Ernährung problematisch sein... könntest ja mal „vegan whole food“ probieren... also keine Tierprodukte und keine Industrieprodukte... https://www.youtube.com/@wholefoodplantbasedcookingshow/videos