Wie halte ich beim Sex länger durch(Schaffe max. 2min bis ich komme)?

12 Antworten

Hallo NatsuNeko,

bitte fang' bloß nicht damit an an etwas unerotisches zu denken oder dich kurz vorher selbst zu befriedigen! Das mindert die Qualität des Sex für dich und für deine Partnerin und eventuell leidet deine Erektion darunter. Das macht dann auch keinen Spaß! 

Der Clou um länger durchzuhalten liegt in der körperlichen und mentalen Entspannung! Atme tief in deinen Bauch und entspanne deine Muskulatur.

Versuche dir selbst keinen Druck aufzubauen und fühle dich nicht dazu verpflichtet irgend eine Leistung abrufen zu müssen.

Du wirst merken, dass du allein durch diese Maßnahmen länger wirst durchhalten können. Ansonsten schau mal hier vorbei, da wird eigentlich alles erklärt was man wissen muss, um länger durchzuhalten: http://lovebetter.de/ejakulation-hinauszoegern-9-tricks-die-wirklich-helfen/

Wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren und viel Erfolg!

Langes Vorspiel, keine Sorgen machen das es zu schnell kommt, wenn du deine Freundin vorher gut anfeuerst, werdet ihr auch gleich kommen, und dann ist die Zeit egel, es geht hier um Qualität und nicht um Quantität.

Kurze Pausen einlegen, wenn du merkst dass du gleich kommst beendest du das kurz. Ansonsten halt 2 mal. 

Willst du wirklich später kommen? Die meisten kommen früh weil sie nur an sich denken. 

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