Chill doch einfach...  Verbringe etwas Zeit mit ihm dann weißt du es... 

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Zum Therapeuten, mit ihm deine schlechten Erinnerungen verarbeiten. 

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Mach tagsüber mal etwas ganz anderes, ganzen tag schwimmen oder sonstiges so dass du richtig kaputt bist. Weshalb wachst du auf? 

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Er würde HIV bekommen da man es ja verdauen muss. Vergleiche walking death, Terminus :D

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Langhantel. Hantelscheiben. Wie viel du nimmst entscheidest du, ganz gut wäre es wenn du ca. dein Körpergewicht stämmst. 

Fang am besten mit der hälfte deines Körpergewichts an. 

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Ablenkung, wenn du schnell da raus willst, dann versetze dich in extreme Situation z. B. durchs Fallschirmspringen usw. 

Lachen hilft auch immer (egal ob lustig oder nicht). 

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Und schon wieder 7500 kw/Jahr Verbrauch als Single in der Jahresabrechnung?

Hallo liebe Community,

ich bin mir sicher, dass eine ähnliche Frage hier auch schon gestellt wurde. Es geht um einen Stromverbrauch in Höhe von 7500 Kw. Ich erhoffe mir Tipps, die über das bereits getane hinausgehen.

Ich wohne in seit ca 15 Jahren in einer Mietwohnung (ca. 60qm) Kein Nachtspeicher oder sonstige Stromfressende Grundausstattung.

In den ersten Jahren hatte ich überhaupt kein Verhältnis zu KW oder "normalem" Verbrauch oder was andere an monatlichen Abschlägen leisten, da ich damals selbstständig war.

Zu jener Zeit liefen mehrere Rechner Tag und Nacht (wie gesagt kein Bezug zu den entstehenden Kosten)Fernseher dementsprechend, ich hatte eine Uralt Waschmaschine, die verbrauchte soviel Strom .... ich wunderte mich immer warum das Stromkabel so heiss wurde.

Dann zog ich mit meiner Freundin zusammen. Sie bemerkte irgendwann dass wir im Vergleich zum Hausdurchschnitt einen sehr hohen Monatsabschlag zu zahlen haben.Also alte Rechnung rausgekramt, festgestellt das seit Jahren der Verbrauch von 7500 KW konstant geblieben ist , und auch nicht gewundert, weil ich den Wert nicht einordnen konnte. Google,de gefragt wie hoch der Jahresdurchschnitt für einen Single/2-Personenhaushalt ist. Und minimal skeptisch geworden über den viel zu hohen Verbrauch. Im Laufe des darauf folgenden Jahres haben wir ALLE üblichen Verdächtigen neu gekauft. Sprich Waschmaschine Kühlschrank E-Herd. Alle Lampen auf sparsame LED`s umgerüstet bzw. Energiesparlampen. Verhalten geändert.... Also keine Lampen unnötig brennen lassen usw. Das ganze Jahr auf eine Rückzahlung gefreut .... Rechnung kam ; Verbrauch war nur geringfügig abweichend vom vergangenen Jahr. Ok Bei Rwe nachgefragt.... Floskeln abgeholt. Natürlich probiert alles auszuschalten und schauen ob sich der Zähler bewegt. Negativ. Strommessgeräte gekauft .... alles durchgemessen, hochgerechnet..... Festgestellt das ich im Verbrauch weit unter der Hälfte liege. Wieder Rwe angerufen.... Die sagten mir, das wenn mir nachgewiesen wird das ich irgendeine Schuld habe mir das in Rechnung gestellt wird, deswegen habe ich erst mal davon abgesehen. Und ehrlich gesagt habe ich kein Vertrauen zu einem unternehmenszugehörigen Techniker, weil er wird schon seine / ihre Interessen zu vertreten wissen:-/

Die Jahre ziehen ins Land und ich möchte jetzt wirklich wissen was los ist. Hab einen Rechtsanwalt angerufen. Erstberatung 190 € :-/

Hatte jemand von euch ein ähnliches Problem oder vielleicht einen Tipp was der nächste Schritt sein sollte?

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Überprüfen wer alles an den Kasten kann, es kann sein das der Vermieter dich raushaben will ubd deshalb dran bastelt. 

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Ist mir Fremd das die Glykogenspeicher so schnell ausgehen. Außerdem bezieht der Körper erst zuletzt Energie aus dem Fettgewebe, zuvor sind die Muskeln usw. dran. 

Es ist sinnvoll wenn du genug Energie hast zum trainieren, insbesondere wenn es ums bodybuilding geht, deshalb ist es wichtig das die Glykogenspeicher "gefüllt" sind. Willst du nur abnehmen, kann es sinnvoll sein dass man die Speicher leer läßt. 

Ich bin kein Experte, das ist nur meine Meinung. 

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Man die frage ist mir zu doof. 

Faktoren die den Rauch beeinflussen:

Shisha, Tabak, Hitze

Also eine geeignete Shisha finden (mit Schlauch), einen Tabak finden des man auch halb verbrannt rauchen kann (viel Glycerin) und genug Kohle auf den kopf hauen. Manche faken das auch indem sie trockene Stoffe im Tabak zufügen z. B. Ganze Zigaretten ohne Filter usw ... auf Youtube am besten nix glauben und alles hinterfragen. 

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Das wäre mir egal, aber du könntest ja anbieten dass die Besucher ihren eigenen Alkohol mitnehmen. 

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Kann man allgemein stärker zuschlagen. 

Ist so wie beim quälen zu schreien :D

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Zynismus, Zorn, Perfektionismus durch Meditation lösbar?

Die Meditation mit Affirmation.

Ich möchte mein Egoismus, Zynismus und Hass abbauen.

Ich möchte vorerst mein Anliegen erklären. Bereits mehrere Fragen zur Meditation stellte ich hier.

Warum Meditation?
Ich bin 22 Jahre alt und habe krankhafte Charakterzüge. Darunter: Perfektionismus, Egoismus und Leistungsdenken. Ich orientiere mich sozusagen auf die geistige Leistung. Mein Ziel ist es immer das "Beste" zuhaben. Ich verbinde Meditation mit Erhöhung der Intelligenz.

Jetzt habe ich negative Charakterzüge die meiner Erfüllung im Weg stehen.
-Hass auf einzelne Personen. Wo ich ausraste und gegen die Wand boxe.
-Zynismus: die negative emotionale Lage von Menschen dadurch genießen(hoho)
- Rebellische Verweigerungshaltung: keine Kritik annehmen. Ich bin perfekt!Alle anderen sollten mich wegen meiner Intelligenz wertschätzen!
-Egoismus: Ich stehe in der Essenz! Erst komme ich, was andere sagen interessiert mich nicht.

Ich habe solche Haltung entwickelt. Das führt zur Unzufriedenheit wegen den Mangel an ....Gelassenheit?(Ich weiß nicht, was die Ursache ist).

Jetzt möchte ich mit Affirmationen in der Meditation die Negativität eliminieren.
Und zwar mit der Metta-Meditationen(liebende Güte). Darüber soll diese Meditation drei Phasen beinhalten.
-Die Selbstliebe
-Die Liebe gegen nahe Menschen
-gegen neutrale Personen
-gegen schwierige Person

Beim Letzteren tue ich mich schwer. Bereits meditiert ich mich solchen Sätzen:"Ich vergebe dir DU TRO:::::TTEL" "Möge dir es gut du armes Schwein"

Vielleicht fehlt mir die Meditation schwer weil ich nicht offen für diesen Moment sein. Die Wirkungen sollen ja verzeihlich sein und diese konfrontieren mit meiner Vorstellung. Es liegt daran, dass ich nach den ersten Meditation(3 Tage lang) nicht mit dieser Veränderung zurecht kam. Ich fühlte mich "mitfühlender", wodurch ich innerlich dagegen war.

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Also mir hat kiffen + lustige Filme sehr geholfen, ich weiß nicht ob du deshalb Meditieren solltest. Du kennst ja deine Probleme, jedes mal wenn du einen Fehler machst kannst du dir ja kurz auf dir Zunge beißen, so lernst du das auch schnell. 

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