Wie geht man mit Hassliebe um?
Hallo,
Meine Ex hat sich vor 6 Monaten getrennt von mir und oft Trauer ich um sie und wünsche mir sie zurück. Andereseits hab ich auch ein großen Hass gegen sie und wie sie sich gegenüber mir verhält/verhalten hat. In meiner Jugend habe ich Hass immer unterdrückt aus Angst deswegen weiß ich nicht wie ich mit meinen Emotionen umgehen soll. Kann mir jemand helfen?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Die Emotion Liebe hat sich in Hass umgewandelt. Unterdrücken ist nicht der richtige Ansatz. Verarbeite den Hass und versuche ihn umzuwandeln in Akzeptanz. Wenn du logisch vorgehst, wirst du erkennen, dass der Hass dich keinen Meter weiterbringt.
Ich denke es ist normal am Anfang, hatte auch so eine Hass Phase, aber sowas verfliegt schnell