Wie geht ihr bei kaltem Wetter Joggen?
Was zieht ihr an bei mir sind es gerade 4 Grad was für ein Material sollte ich kaufen
2 Antworten
Einfach Skiunterwäsche oder eine Strumpfhose drunter. Je nach Temperatur. Da braucht es nicht ein Extra Outfit
4°C ist noch über Null. Nun hängt's aber auch vom Wind und der Luftfeuchtigkeit ab. Aber üblicherweise hab ich bei diesen Temperaturen Funktionsshirt, ein langärmliges Shirt und Hoodie an. Letzterer hat integrierte halbe Handschuhe, so dass ich immer entscheiden kann, ob die reichen oder dünne Laufhandschuhe besser sind. Und bei den Hosen ists auch eine Kombi aus 2. Und dann noch eine atmungsaktive Mütze.
je nach Tageszeit muss man noch drauf achten, gesehen zu werden.
letztendlich mag ich es nicht zu warm, doch da ist jede:r anders. Gerade als Anfänger musst du dich herantasten, was sich gut für dich selbst anfühlt. Daher eher auf mehrere Schichten setzen und ggf. dann ausziehen.