Wie alt muss man sein, um ins gym zu gehen?
Hallöchen,
Vorerst: ich bin 13...
Also, ich wollte mir eine Gym-membership zu Weihnachten wünschen, meine Eltern sagen jedoch, dass ich dafür noch zu jung sei... Wie alt muss man also sein??
3 Antworten
In den meisten Studios musst du 14 sein gibt auch einige die erst Mitgliedschaften ab 16 zulassen.
Nicht nur dass es kein Fitness-Studio gibt dass dir mit 13 eine Mitgliedschaft verkauft, es ist auch einfach nicht gesund für dich, in deinem Alter schon mit richtigen Krafttraining anzufangen. Deine Sehnen, Knorpel und Knochen sind einfach noch nicht bereit dafür und würden in gewissen Maßen kaputt gehen.
Weiß nicht ob es richtig ist aber nur bei falscher ausführung oder?
Wenn man es nicht übertreibt und alles systematisch angeht, hat es positive Auswirkungen auf den Körper
Es ist unterschiedlich bei jedem gym du musst da mal nachfragen.