Wie als Mädchen einen flachen Bauch bekommen?
4 Antworten
Denk dran, dass ein teil deines bauches auch deine Gebärmutter bzw das Fett das deine gebärmutter beschützt ist. Also fühl dich nicht schlecht, wenn der untere teil deines bauches vielleicht nie ganz flach sein wird.
Konzentrier dich vll. leiber darauf gesund zusein mit gesunder ernahrung und sport statt zu versuchen dem "male gaze" zu entsprechen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Bauch
Hallo! Es gibt entsprechend Videos - schau mal :
https://www.youtube.com/watch?v=mJjxKfl6qr0&t=704s
Aber Achtung : Man nimmt nie nur am Bauch ab
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Training, Sport, Gute Ernährung. Aber nicht übertreiben
Woher ich das weiß:Recherche
Trainieren und Muskeln bekommen --> Sport, vorzugsweise Kraftsport