Wie abnehmen mit „strengen“ Eltern?
Hi, ich bin 15 Jahre alt (w) und ich hab für mich entschlossen, dass ich jetzt fitter werden möchte und das heißt für mich auch Körperfett verlieren. Ich habe bereits eine Art Trainingsplan für zu Hause erstellt, jedoch dauern solche Workouts auch 10 min mindestens. Dazu kommt, dass meine Mutter immer wissen will, was ich mache und ich kann fast nie 5 Minuten alleine in meinem Zimmer verbringen. Ich würde aber gerne ungestört meine Workouts machen. Wie kann ich das schaffen?
2 Antworten
Verdacht auf Essstörung und gestörtes Körperbild?
Her mit den Daten: Größe / Gewicht!
Wenn BMI unter 23, nimmst du bitte NICHT ab. Und wenn du wächst, was mit 15 vermutlich der Fall ist, wirst du automatisch schwerer. Größerer Körper = mehr Gewicht? Kann man nachvollziehen, oder?
Hallo, also ich habe schon mit mehreren BMI-Rechnern (für Kinder/Jugendliche) schon gerechnet und mein BMI liegt über 23.
Vielleicht sagst du, dass du was für Sport machen muss, aber whaaattt... Du arme/r ich dachte, dass meine Eltern streng sind, aber hö :000