Was tut ihr gegen Akne im Erwachsenenalter?
Ich habe seit ca. 14 Jahren Akne. Bin ständig zum Hautarzt und habe anfangs nie das gekriegt was wirklich half. Vor 4 Jahren bekam ich auf Nachfrage vom Arzt Aknenormin und endlich lief ich Pickelfrei rum. Nachdem ich die nicht mehr gekriegt habe, kamen die Pickel ( wesentlich kleiner und weniger) wieder.
Jetzt möchte ich diese Chemiekeule nicht mehr nehmen, da man sämtliche Krankheiten kriegen kann und auch unfruchtbar. Ich habe die Tabletten damals auch nur genommen weil die Akne schmerzen verursacht hat aber da ich in ein paar Jahren nochmal ein Baby haben möchte hat sich das für mich erledigt und der Arzt würde mir die eh nicht mehr verschreiben da meine Akne nicht stark genug ist.
- Ich wasche morgens und abends mein Gesicht.
-Ich benutze Ölfreie Feuchtigkeitscreme von Neutrogena.
- Ich benutze kein Make-Up.
2 Antworten
Erfahrungsgemäß liegt das Problem oft in der Ernährung. Ich kenne einige Leute, denen bei ernährungsbedingter Akne folgendes geholfen hat:
- Keine Salben oder Cremes verwenden (bringen die Talgproduktion der Haut durcheinander)
- Eine tiereiweißfreie Vollwerternährung mit hohem Frischkostanteil (-> http://www.vollwert-blog.de/ ). Mit reiner Frischkost klappt es am schnellsten.
- Wichtig: Kein tierisches Eiweiß (Fleisch, Fisch, Wurst, Käse, Quark, Eier, Joghurt, Milch). Butter, Sahne, Sauerrahm, Schmand sind in normalen Mengen unproblematisch.
Wenn die Ursache nicht in der Ernährung liegt, muss man schauen, warum das hormonelle Gleichgewicht gestört ist. Da kommen dann bspw. Schadstoffe (hormonaktive Substanzen), Medikamente oder auch Gifte ins Spiel.
Meine Tochter hat ein Gesichtswasser verschrieben bekommen das ich auch verwende , es hilft wirklich sehr gut, es wird extra in der Apotheke angemischt