Was tun wenn man Gestalten sieht?
Ich sehe schon seit einer langen zeit Gestalten die garnicht da sind und manch mal auf mich zu rennen. Tags über sind selten da nachts aber oft.
2 Antworten
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Wenn es überwiegend nachts ist dann Lese vieleicht mal ein Buch bevor du schlafen gehst dann schläfst du schneller ein und machst dir nicht so viele Gedanken was du auch mal probieren kannst ist ein Licht abends beim schlafen anlassen es kann auch nur ein kleines sein
Treib Sport, lenk dich ab, guck keine Horrorfilme, hol dir ein Haustier, mach viel Licht sing etwas(nicht zu laut)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung