Was tun gegen Jaktation?

Hallo,

ich brauche Rat. Ich leide bereits seitdem ich denken kann an Jaktation, es hat mit Alter auch nie abgenommen. Es belastet mich auch mit der Zeit immer mehr, weil ich einfach nicht weiß, was man dagegen tun kann.

Damals habe ich mehrere Rückenlehnen zerstört weil ich meinen Rücken dermaßen dagegen geschlagen habe. Wenn ich mal gegen eine Wand angelehnt saß, schlug ich mit meinem Rücken/Kopf dagegen. Zuerst fand das alles nur zu Hause statt, wenn ich alleine war, aber mittlerweile schaukel ich mit meinem Oberkörper auch schon in der Öffentlichkeit. In der Schule ist das dem einen oder anderen Lehrer auch schon aufgefallen, von Mitschülern gabs nur Geflüster. In öffentlichen Verkehrsmitteln auch. Wenn ich meinen Körper nicht schaukeln kann, ist mir richtig unwohl und ich habe immer wieder den Drang, es zu tun. Mir ist das einfach nur peinlich, ich habe ständig Nacken-/Rückenschmerzen und scheinbar weiß niemand zu helfen.

Bei Ärzten möchte ich es nicht wirklich versuchen, weil ich für vorherige Probleme von meinem Hausarzt schon fast ausgelacht wurde, oder ich werde jedes Mal zu einem anderen Arzt geschickt. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Kann man irgendwas dagegen alleine machen? Gibt es Medikamente? Oder kann man sich das wegtrainieren?

Vielen Dank im Voraus

Answer 1

[windsbraut0307]

Es gibt Medikamente, aber an die kommst du ohne Arzt nicht ran. Der Hausarzt ist hier auch nicht die richtige Adresse. Eher ein Neurologe

Comments

[anyaka]

Vielen Dank für die Antwort.

Sind Medikamente aber der einzige Weg? Und wird mir der Neurologe die sicher verschreiben? Oft werde ich einfach nur an andere Ärzte weitergeleitet, die mir dann nicht weiterhelfen können. Ich habe Angst, dass sowas dort auch passieren wird.

Answer 2

[JollySwgm]

Der erste Ansprechpartner sollte dein Hausarzt sein. Der kann selber zwar wenig machen kann dich aber an einen Therapeuten oder einen anderen Spezialisten überweisen.

Rezeptfreie Tabletten wirst du dagegen nicht bekommen. Und generell wird es keine Tabletten geben die dein Problem komplett unterdrücken. Das benötigt sicherlich eine längerfristige Psychotherapie.