Was trainiert man am Boxsack?

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3 Antworten

Den richtigen Abstand beizubehalten, die Boxtechnik, d .h. schlagen, nicht stoßen, und gleich wieder zu decken, ohne Ansatz zu boxen, unregelmäßige Boxsequenzen und eben die Schläge aus verschiedenen Richtungen bei verschiedenen Abständen einzubringen (Gerade, Seitwärtshaken, Aufwärtshaken, as ständige ausbringen der Linken zum Abstand herstellen).

Deine Schlagkraft !!! Deine Arme , deinen Oberkörper !

Schulter, Arme, Aggression abbauen.

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