Was soll man tun, wenn man traurig ist?
Ich bin irgendwie in letzter Zeit oft richtig down und ich weiß nicht, was ich machen soll...liegt wahrscheinlich an den ganzen Problemen, die ich momentan habe. Ja ist mal wieder das übliche: Liebeskummer, Stress in der Familie und so weiter...Aber langsam nimmt mich das richtig mit weil ich mir in letzter Zeit von jedem verarscht vorkomme O_O Ich weiß auch, dass es Menschen mit viel schlimmeren Problemen gibt, das müsst ihr mir nicht sagen, aber kann mir irgendjemand ein paar Tipps geben, die vielleicht gute Laune machen? Wäre echt nett <3 :)
8 Antworten
Du hast Liebeskunner obwohl Du eine Familie hast ? Das bedeutet, daß Du einen anderen Mann liebst wie Deinen.
Die Frage ist immer, möchtest Du das konventionelle aufrecht erhalten- Familie mit Papa,Mama,Kind, oder ausbrechen und mit dem neuen Lover ein neues Leben beginnen.
Mir hat immer der Spruch geholfen : Was immer Du tust-bedenke das Ende.
eine torte backen, verzieren und das lob der leute geniessen, die sie essen! einen hundewelpen knuddeln. johanniskrauttee trinken oder kapseln essen. klettern gehen. wandern gehn. einen lustigen film schauen. fremdgehen. einen kurs oder ein seminar besuchen
Lieblingsmusik hören
Ein entspannendes Bad nehmen
Sport -bei dem man Stress abbauen kann- machen (Zumba, Kickboxen, Joggen, Karate, Meditation)
Ein gutes Gespräch mit Freuden oder etwas draußen unternehmen (Schwimmen, Spazieren gehen, Shoppen etc. )
Einen Film oder Kochabend mit Freunden veranstalten ;-)
Mir hat immer viel geholfen mit Freunden raus zu gehen, versuch doch mit freunden öffters raus zu gehen um zu feiern oder probier es mal mit Aggressionstraining z.b als Sportart um Frusst abzulassen Kickboxen oder taekwondo soll auch sehr gut sein oder vill Tanzen?
am besten ist ,wie dir warscheinlcih jeder sagt , ablenkung. viel unternehmen mit den wahren freunden,mit denen man viel spaß hat und die man schon lange kennt. einfach versuchen,die zeit mit ihnen zu genießen,dann kommst du auch schon bald auf andere gedanken als ihn